Todos tenemos cosas en la cabeza. Mantener nuestros pensamientos enfocados en la rotación positiva liberará nuestras mentes para absorber a nuestros amigos, familiares y seres queridos mientras nos mantiene saludables en nuestras rutinas.
Cuando escucho a la gente decirme que van a hacer una?Desintoxicación? O una? Limpieza ?, no puedo evitar poner los ojos en blanco. Unos pocos días de cambio o incluso treinta días de cambio no te dan permiso para comer y Actuar sin abandono el resto del año.
- Entonces.
- ¿aunque este video es uno? Detox? Flow.
- Te advierto que la desintoxicación comienza en nuestra mente.
- ¿qué pensamientos negativos dejamos entrar?Por ejemplo.
- Si alguien no te responde.
- Tu reacción inmediata es: «¿Ella no me ama?»O ¿alguna otra historia negativa? O si descubres que algunos amigos han salido pero no has recibido la invitación.
- Piensa.
- «Bueno.
- Ahora claramente me odian».
- ¿Estás desenterrando tu cabeza por lo que has hecho mal?.
La desintoxicación comienza con nuestra relación con nosotros mismos, su relación con sus pensamientos, elecciones de alimentos y acciones.
Espero que pruebes este flujo de desintoxicación, pero también espero que estés inspirado para mantener la comida y los pensamientos tóxicos fuera de tu vida, así que cuando alguien te pregunte por qué no te lanzaste a la última limpieza o al último inicio de dieta, puedes decir: «Me mantengo limpio en mis pensamientos, mi comida y mi cuerpo».
Como tú, come bien, haz ejercicio con frecuencia y descansa si es necesario.