Examine este saludo bajo el sol básico durante 3 turnos, manteniendo cada postura durante 5 respiraciones. Usando la respiración para moverse con su cuerpo, tome de 1 a 3 respiraciones por postura durante 5 turnos adicionales. Termine en la postura del niño, luego continúe. al savasana, sintiendo los efectos del flujo de prana. Permanezca en un savasana o meditación breve durante 5 a 15 minutos, encontrando un patrón de respiración natural.
