«Expande tus horizontes. Ve más allá de lo normal y lo mediocre hacia lo extraordinario. Sé atrevido. Surfea las olas de la vida con entusiasmo, pasión y libertad en tu corazón. Abre los brazos y recibe las oportunidades que la vida te ofrece. Sé ligero. Tienes mucho que ofrecer al mundo. Te mereces lo mejor. Tu destino te espera, adelante «.
Expande tus horizontes de meditación
Busque un asiento cómodo. Sienta cómo sus huesos sentados se liberan en el suelo.
Cuando comience a profundizar su respiración, comience a llamar su atención hacia el centro de su corazón.
Analice su cuerpo en busca de áreas de incomodidad o tensión
Vuelva a conectarse con su respiración y el centro de su corazón recostándose en la columna vertebral.
Imagínese expandirse y alargarse con cada respiración.
Vuelve a la cita inspiradora y pregúntate: ¿Cómo puedo ampliar mis horizontes ?, ¿Qué acciones puedo tomar para avanzar hacia mi destino?
Quédese aquí con esta meditación durante 10 a 15 minutos.