NOTA DEL EDITOR:
Bienvenido al diario de atletas de la grailneuse de clase mundial Valerie Worthington. Sigue a Valerie mientras entrena y participa en varios eventos durante la temporada de competencia de Jiu Jitsu brasileño.
¡Puede compensarlo leyendo las entradas de su diario anterior!
A riesgo de salir conmigo mismo, tuve una canción de Brand New Heavies en mi cabeza toda la semana. Brand New Heavies es una banda de la década de 1980. Wikipedia dice que toma su nombre de una canción de James Brown y describe su estilo musical como «funk» y / o «acid jazz», todo esto hace que la banda se vea como algo mucho más genial de lo que yo escucharía. Y sí, conozco los límites de Wikipedia como material fuente, pero es para información general sobre un grupo. de la década de 1980, no sobre la identidad de Garganta profunda, así que eso me queda bien.
La canción se llama Back to Love y cuenta con la hermosa voz de la talentosa N?Dea Davenport. Agréable. Je no proporcionará la letra aquí, en parte porque no todas son relevantes y en parte porque daría la impresión de que este artículo parece demasiado parecido a una cita del anuario de la escuela secundaria. Sin ofender a los estudiantes de la escuela secundaria. Simplemente no lo soy, pero puedes encontrar la letra aquí.
De todos modos, la razón por la que la canción está en mi cabeza es porque he estado pensando en cómo y dónde, a lo largo de mi reciente camino de preparación para el torneo, he logrado absorber toda la alegría del entrenamiento, algo que me ha traído tanta alegría. hasta ahora Dicen que somos nuestros peores críticos, que nos golpeamos (de hecho, supongo que también lo estoy diciendo) o que hablamos negativamente.
Últimamente estoy haciendo esto último, y lo estoy haciendo y lo estoy haciendo bien (Lo siento, LL) En los últimos años he trabajado duro para vivir el momento presente, amarme incondicionalmente y encontrar alegría en cualquier situación. Y hay momentos en los que soy muy bueno en esto. He fortalecido ese músculo para que por lo general sea tan fuerte como, y a veces capaz de dominar, el músculo de la duda / sobre-reflexión / amor. -me-solo-si.
Y utilicé con éxito BJJ para ayudarme a ser más fuerte de una buena manera. A lo largo de los años, mi amor por BJJ me ha ayudado a reconocer que otros aspectos de mi vida no me hacen tan feliz como me hizo Y me dio el coraje para cambiar estos aspectos de mi vida BJJ me ayudó repetidamente a ser valiente, lo que significaba seguir mis propios consejos incluso cuando parecían una locura o un mal consejo , para ayudarme a creer que sé lo que es mejor para mí y que valgo la pena. el problema soy, no como quiero ser un día.
Pero en las últimas semanas, perdí el rumbo, tropecé por la pendiente resbaladiza del juicio propio y me quedé atascado en una grieta (¡sí, una grieta!) ¿Lo volví a introducir?Debería en mi vocabulario ¿Qué me preocupa? Mi todos ?, como diría Martha Beck (como en, «¿Qué van a pensar todos?»), Tiene que decir sobre lo que hago y cómo lo hago (lo que en realidad es algo realmente pretencioso de hacer. ¿Por qué alguien?¿Todos?¿Pasaría todo su tiempo pensando en lo que alguien está haciendo cuando todos tengan una vida que llevar?) Y yo valido la lógica retorcida de?Golpéame primero y mejor antes de que alguien tenga la oportunidad de hacerlo, para que sepan que No estoy a la altura.
Sopla. Y lo que es más importante, no funciona, si mi objetivo es sentirme bien conmigo mismo y seguir prosperando (lo cual funciona, a pesar de mis actividades actuales que me chupan la alegría). De hecho, me hace retroceder, lo que me hace imposible aprender y crecer.
Tal vez parezco bastante elocuente acerca de todo esto por escrito, pero ¿me tomó una buena parte de la semana desde el torneo navegar por el «blerf»?Sentí y me di cuenta de que había vuelto a esta situación extrañamente familiar. como si hubiera fallado en la competencia es solo la guinda del pastel de los urinarios. Es asombroso cómo el lugar oscuro puede convertirse fácilmente en la norma. Me alegro de que, aunque todavía tengo que ir periódicamente, no parece voy allí con tanta frecuencia y no parece que tenga que quedarme tanto tiempo, aunque en este momento me parece que he creado un barrio pobre en el medio.
Entonces, como dice la canción, es hora de volver al amor
Jiu jitsu, absolutamente. Pero lo más importante, de mí mismo.