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Entrada de periódico 26 – Dedos cruzados
Esta semana terminó con un punto de cruce
Aunque fue otra semana corta debido a viajar por trabajo, seguí el mismo plan que hice la semana pasada, donde tenía las mismas limitaciones. Piensas que haberlo hecho una vez sin problemas hacerlo de nuevo exactamente en la misma semana no representaría una amenaza para mi cuerpo.
Desafortunadamente, puede que ese no sea el caso.
En mi plan de semana corta, hago mi turno dominical habitual el jueves cuando tengo tiempo libre. Lo conseguí el viernes con mi carrera larga y un nado fácil más tarde en el día. Todo salió bien la semana pasada. ¿Pero hoy?
Hoy estaba a unos diez minutos de casa en la primera vuelta de lo que se suponía que iba a ser una carrera de 90 minutos cuando me sentí bien: la pantorrilla comienza a tensarse. ¿Yo digo?¿Ok? Porque solo rompí este dos veces en lugar de las tres veces que lo hice con el otro.
Con mi miedo a lastimarme todavía bastante presente cuando las cosas comienzan a apretar, tiendo a entrar un poco en pánico. Debo decir que la idea de semanas de carreras en esta etapa no me emociona como mi primer triatlón?Medio ironman está en Diciembre y ahora en unas semanas. Mi carrera más larga en este punto es de solo 14 km, apenas dos tercios de lo que necesito para participar en este evento.
En este punto, me masajearon hoy durante mi frotamiento habitual de los viernes y mi terapeuta confirmó que estaba apretado pero no puedo decir si está roto. Incluso después de un masaje y un baño, todavía está un poco apretado, así que es casi una cuestión de esperando a ver qué pasa mañana por la mañana cuando me despierte.
El viaje es casi en el momento adecuado ya que me obligará a quedarme fuera por unos días, aunque viajar en avión puede ser problemático. Mi masajista y fisioterapeuta me advirtieron que me asegurara de usar mis calcetines de compresión en el avión y hacer mucho trabajo de movilidad. Estoy seguro de que brindaré mucha hilaridad a los demás pasajeros cuando me vean cada hora más o menos para estirar y rotar mis articulaciones y sacar sangre.
Como las otras veces, salió de la nada. Corrí bien la semana pasada y esta semana hice un gran avance el jueves después de una carrera larga. Una parte de mí siente que la culpa es de correr tres días seguidos, aunque Lo hice la semana pasada y no tuve ningún problema de ese tipo, otra parte cree que el cansancio de no tener un paro laboral durante dos semanas también es el culpable, nadar hoy fue una misión de disciplina absoluta, requiriendo una hora de siesta en mi coche antes de que pudiera desafiar la piscina. Incluso entonces, fue una lucha?una sensación extraña porque normalmente amo cada minuto de natación.
Sea cual sea la causa, ya he reservado tratamiento cuando regrese. Con un evento en el horizonte y el miedo al Maratón Ironman todavía en mi mente, realmente no puedo permitirme tomarme mucho tiempo. Es curioso cómo uno o dos días pueden Hace semanas me siento bien sin ningún problema de entrenamiento, ni siquiera un leve dolor en las pantorrillas, hoy algo fue desafortunado y siento que estoy de vuelta donde estaba hace meses.