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Michael Winchester – Diario de los atletas 22/07/12
(Lea la biografía de Michael aquí)
El fin de semana pasado, el equipo CrossFit Central compitió en los CrossFit Games 2012. Nuestro único objetivo era simple: ganar. Aunque no ganamos, tuvimos la experiencia de nuestra vida. Aprendimos muchas lecciones difíciles pero invaluables que llevaremos con nosotros en nuestro entrenamiento para los Juegos de 2013, y hemos conocido a muchos atletas, personas y equipos excepcionales que han enriquecido nuestra experiencia. Adivina qué más: ¡nos divertimos!
Terminamos nuestra temporada y los Juegos en un respetable decimotercer lugar, para nosotros no era donde queríamos terminar, somos un grupo con grandes expectativas: en el deporte del fitness, en nuestra empresa y en nuestras vidas. no es una opinión. Por un lado, estábamos muy decepcionados de haber tenido un rendimiento inferior en varias sesiones de entrenamiento que nos hubieran dado un lugar entre los seis primeros y un lugar en la final el domingo. Dicho esto, ¡SOMOS FINI THE TREIZIÈME EN EL MUNDO!
Muchas veces enfatizamos lo negativo de nuestros fracasos, sin detenernos realmente a reconocer nuestros logros, nuestra grandeza. Estar entre los 20 mejores equipos del mundo no es poca cosa y estamos muy agradecidos.
¡No puedo decir cómo fue todo el evento!¿He estado detrás de escena en eventos pequeños y grandes de CrossFit?Organizar, dirigir, programar y ejecutar. Honestamente puedo decir que fue sin duda uno de los eventos mejor organizados, mejor organizados y más emocionantes a los que he asistido. Desde el primer momento en que nos sentamos en el Marriott para el check-in y el check-in, fuimos tratados como atletas profesionales. Equipo Reebok, espacio de entrenamiento en el hotel, comida y bebidas provistas, personal disponible: todo de primera y clase mundial.
Este año, organizamos una aldea de atletas en el campo de fútbol del Home Depot Center. Este pequeño detalle (¿pero no?¿Pequeño?) Llevó la experiencia del atleta a un nivel once de diez. Pudimos retirarnos del sol, en una Base climatizada donde poder descansar, recuperarnos y desplegarnos sin tener que lidiar con los elementos o espectadores Por otro lado, contamos con fisioterapeutas en el lugar para ayudarnos con la movilización, dolores musculares o problemas agudos de movilidad. -zona que nuevamente le dio el toque final a un atleta. Podríamos calentar a nuestro antojo y no tener que preocuparnos por la escasez de equipamiento o espacio. HQ bien jugado!
En cuanto a los eventos en sí, fueron difíciles. Admito que no fueron tan duros como los entrenamientos de 3-4 horas programados para nosotros por Rudy Nielsen, pero fueron duros de otra manera. La primera regla al competir en los CrossFit Games es : nunca asumir nada. Fuimos al HDC y esperábamos que las cosas pasaran de cierta manera. Habíamos planeado e incluso practicado nuestros entrenamientos de cierta manera, con ciertos patrones de ensayo y con equipo especial.
No sabíamos que solo una hora antes de que se actualizaran varios de nuestros entrenamientos, equipos y / o reglas, para incluir barras grasosas (en lugar de mancuernas), una versión nueva o sin usar de un yugo, cortesía de Rogue y un surtido. de platos para usar en el suelo diferentes a lo que habíamos planeado.
Esto puso una pequeña clave en nuestros planes, ¡pero nos encantó!Es CrossFit, lo desconocido y lo incognoscible, y solo hizo que los eventos fueran más emocionantes (si no más difíciles) para nosotros. La improvisación se ha convertido en una herramienta clave para los equipos, y la comunicación y la ejecución son ahora aún más importantes.
Pensé que llegar a los Juegos y alcanzar una meta de cuatro años satisfaría o apagaría mi deseo de competir en el deporte. Amo el CrossFit, el deporte y el programa de entrenamiento, y ahora me doy cuenta de que llegar a los Juegos y estar de pie en el piso HDC sólo ha encendido un fuego debajo de mí más intenso que nunca!Como con las drogas, ¿soy adicto? Necesito que nuestro equipo vuelva a ese punto y ahora sé lo que se necesita no solo para llegar allí, sino también para tener éxito al más alto nivel de nuestro deporte.
Team Central cometió varios errores costosos en los Juegos de este año: suposiciones sobre el entrenamiento, mala comunicación durante el entrenamiento y no rendir al máximo de nuestras habilidades, pero para un equipo con tanto potencial, no solo volveremos el próximo año, sino que estará en el podio. Lo digo con confianza porque sé que tenemos un grupo de atletas tan profundo y talentoso en Central, ¡todos con hambre y listos para mostrar al mundo lo que podemos hacer!
Un agradecimiento especial a Breaking Muscle por patrocinar al Team Central y ayudarnos a llegar a los Juegos. ¡Nuestro sueño no podría haberse hecho realidad sin ustedes!
Hasta el año que viene, entrena duro.