NOTA DEL EDITOR:
Bienvenido al diario de atletas de la levantadora de pesas olímpica Holley Mangold. Holley es parte del equipo de EE. UU. Que viajará a Londres este verano. ¡Siga su viaje aquí mientras entrena para los Juegos Olímpicos de 2012!El diario de Holley se publicará todos los viernes.
Diario de los atletas de Holley 2
Hacer los Juegos Olímpicos ha cambiado radicalmente mi rutina habitual, como debería ser. Solía entrenar todos los días, veía muchas películas con mis compañeros de cuarto y trabajaba en City Barbeque para ganarme un ingreso que me ayudara a levantar pesas. El radar de muchas maneras. Ahora necesito que mi gerente me mantenga al día con mi propio horario y me ayude a encontrar formas de recaudar dinero ya que ya no puedo trabajar. (Fue genial ver que algunas de mis ideas de ropa surgieron a la vida. ) ¡Nada más que comer, dormir, entrenar es muy ocupado para mí!Un mes normal, voy al Centro de Entrenamiento Olímpico (OTC) para sesiones de entrenamiento intenso, luego vuelvo a Columbus para entrenar y dar clases de CrossFit.
Hace dos semanas, fui a Colorado para unirme a un grupo de camaradas de levantamiento. Desde allí, fuimos a Iowa para ver a mi ex compañera de cuarto, Vonnie, competir por su lugar en los juegos de lucha olímpica. Era un viaje de 12 horas desde Colorado. pero definitivamente valió la pena. La competencia fue intensa y conmovedora. Estoy orgulloso de Vonnie por haber tenido una competencia tan fuerte a pesar de su lesión y golpes por su entrenamiento, conozco este sentimiento de querer ganar pase lo que pase con mi cuerpo, pero a pesar de las luchas feroces, no ha ganado un Me hubiera encantado tenerlo en Londres, así que fue desgarrador por decir lo menos. Regresamos a Colorado para más de dos entrenamientos al día.
Cuando estoy en OTC, entreno mañana y noche con una dieta estricta. Tienen entrenadores, entrenadores y chefs increíbles allí, así que todo lo que tengo que preocuparme es sacar mi cuerpo adolorido de la cama y presionar cada entrenamiento lo más duro posible. ¡Pierdo completamente el contacto con el mundo fuera del OTC cuando estoy allí (puedes preguntarle a mi familia, ni siquiera tengo el tiempo o la energía para llamarlos)!
Cuando llegó el fin de semana, ¡todos estábamos buscando un descanso!Un grupo de amigos en levantamiento de pesas y yo fuimos a acampar al bosque cerca del CTA. Fue muy refrescante estar a millas de distancia de todo, simplemente disfrutando de la vida. algunas de las mejores relaciones de la historia. Todas las personas de la CTA aportan algo diferente a la mesa, ¡pero su actitud positiva y fuerte es tan motivadora!Es emocionante estar allí. Después del fin de semana, tuve otra semana de entrenamiento antes de regresar a Columbus Weightlifting.
Cuando volví a Columbus, mi compañero de cuarto / gerente, Drew, organizó un curso de CrossFit para que pudiéramos enseñar en Baltimore en un gimnasio llamado Push 511. Me encanta enseñar en clínicas debido al nivel de energía y determinación de las personas de crossFit, especialmente las Después de que regresamos de Baltimore, necesitaba un tiempo de inactividad: ¡Mario Cart todavía funciona!
La semana pasada volví a mi rutina, es difícil pasar de la estructura del CTA a mi departamento, donde tengo que hacer mi propia comida, trabajar, pagar mis facturas y hacer mis ‘tareas del hogar’. No lo cambio por nada del mundo, porque a pesar de lo maravilloso que es el centro de entrenamiento, necesito varias semanas para mantenerme en guardia. Tampoco podría entrenar tan duro o tanto tiempo como lo hice si no tuviera mi tiempo libre con mis compañeros de cuarto. ; relajarse y tomarlo un día a la vez realmente hace la diferencia.
La próxima semana, me concentraré en entrenar y luego iré a casa a Dayton para visitar a mi familia, ¡lo cual siempre es un momento interesante!