NOTA DEL EDITOR: Bienvenido al diario del atleta de Jess Papi.Jess es Blue Belt en Scranton MMA y también está cursando su título en ciencias del ejercicio.Lea sus artículos semanalmente para obtener información sobre cómo competir, entrenar y hacer malabares con BJJ y la vida.
Voy a salir ahora mismo y decirlo. Esta semana apestaba.
- Comenzó el viernes pasado cuando me lastimé la rodilla.
- Realmente no podía doblar todo.
- Lo que dificultaba todo.
- Apenas podía caminar.
- Y mucho menos jiu jitsu.
- Vi a un médico y me dijeron que no hablara de eso durante unos días y Eso significa que realmente no he podido entrenar esta semana.
La semana pasada, les conté sobre este programa de resistencia que estaba tratando de hacer.Apesta que no pueda trabajar en la resistencia en toda esta semana.De hecho, estoy un poco preocupado de que mi resistencia haya progresado negativamente.no moverme demasiado y mantener la pierna levantada siempre que podía, hice muchas sesiones.Probablemente esta no sea la mejor manera de mejorar la resistencia cardiovascular, sin embargo, tuve mucho tiempo para ver películas, así que, al menos ahora, voy a entender algunas otras referencias cinematográficas que me han pasado por la cabeza en el pasado.
Debido a que no estaba enfocado en realizar mis habilidades máximas, no me importaba demasiado lo que comía.Mi objetivo de eliminar la comida chatarra todavía está en mi mente, pero no lo he alcanzado esta semana.nalgas me dio uno de esos?¿Sentirme mal por mí?Lo que me permitió comer papas fritas (esa es mi mayor debilidad).Probablemente no fue mi mejor decisión ya que no hice nada esta semana para quemar todas esas calorías vacías.Luego, nuevamente, me levanté en a la mitad de la escritura y comprobé mi peso.De hecho, hoy ha bajado. Y, sinceramente, no me siento demasiado lento ni nada de eso, es muy extraño.Sin embargo, seguí bebiendo más agua.¡Así que supongo que alcancé una meta esta semana!
Si bien no estaba entrenando esta semana, tuve mucho tiempo para pensar, pensé en futuros torneos, seminarios y empresas.Originalmente había planeado competir en NAGA Filadelfia el 1 de febrero, pero ahora no estoy seguro debido a mi rodilla.Hay una Goodfight en Nueva York el siguiente fin de semana, así que si no puedo hacer la NAGA, haré esto.torneo con algunos de mis otros compañeros de equipo.Hay otra Goodfight en marzo que también estoy pensando en hacer.Pero el más grande para mí es el IBJJF Open en Nueva York en abril.Todos los demás torneos son solo calentamientos para eso..
En cuanto a seminarios, pienso en algunos en los que quiero participar, pero también quiero organizar uno gratis.Probablemente será a finales de febrero y será amigable para los principiantes.Tengo la intención de hacer un montón de auto- movimientos de defensa y jiu jitsu básico.También será un seminario solo para mujeres. Quiero que las mujeres de mi área sepan que hay un lugar al que pueden ir para aprender a protegerse mediante movimientos fáciles de aprender.más detalles sobre eso una vez que todo esté resuelto.
En otras noticias, ¡comienzo el comercio de gorras! No sé si alguna vez hablé de eso, pero soy el administrador de la cuenta de Twitter @ BJJ_Problems.Twitteo sobre los problemas que enfrentan los luchadores a diario.Comencé a tener muchos seguidores, así que quería hacer algo que pudieran usar para mostrar su amor por el jiu jitsu y los problemas que superamos todos los días.Las camisetas pueden ser aburridas, así que opté por gorros.Es un simple gorro negro con # BJJProblems escrito en la muñeca.Literalmente acabo de recibir los sombreros, así que estoy muy emocionado.Voy a abrir una tienda hoy, así que asegúrate de revisar @BJJ_Problems en Twitter.Incluso podría publicarlo en Facebook., ¡échale un vistazo también!
¡Ni siquiera entrené esta semana y todavía tenía mucho que decir!Estaba tan preocupado por tener una entrada aburrida esta semana, pero no creo que sea tan malo.Definitivamente volveré a las esteras la próxima semana., ¡así que tendré más cosas de jiu jitsu-y para ti!Más tarde, caimanes.