NOTA DE REDACCIÓN: Bienvenido al diario de atletas del Entrenador CrossFit y el Atleta Master Patrick McCarty. Patrick compitió en los Reebok CrossFit Games 2011 en el grupo de edad de 45 a 49 años y tiene sus opiniones sobre los Juegos nuevamente este año. Siga los diarios de Patrick aquí todos los miércoles .
Hay una broma que dice algo como esto:
«¿Cuáles son las últimas palabras de un campesino sureño?
? ¡Oye! ¿¡Mira esto!?
Literalmente podría escribir un libro sobre cómo traté de encarnar esta broma como CrossFitter. Como comunidad de autoproclamados tomadores de riesgos y rudos, tendemos a pensar que a veces no hay nada que podamos hacer, así que lo estamos intentando. ¿Lo que sea que es?es que alguien lo hace, entonces solo tenemos que intentarlo. No bromeo, si vieras a alguien en un peral con una mancuerna en los pies presionando con . . . admítelo: serías el siguiente en la fila.
Esta semana tuve mi?¿¡Ver este!? Tiempo Desafortunadamente, quedan seis semanas de los CrossFit Games y realmente no tenía nada que hacer.
Por razones que no entiendo, el lunes pasado decidí incluir bombas de pera en mi calentamiento, si miran este video, verán que salto boca abajo sobre los anillos, agarro las dos piernas de las correas y luego hago mi bombas (bastante mal ejecutadas).
Esa fue mi intención ese día. Sin embargo, mientras saltaba boca abajo, una pierna agarró la correa como se esperaba, pero la otra pierna falló y llevó mi peso corporal a 360 grados. La pierna que había agarrado la correa tomó una vida limpia, tratando desesperadamente de aferrarse a la correa. correa mientras mi cuerpo pesa casi 185 libras arrastrándola sobre la correa.
Como resultado, a seis semanas de los juegos, me enfrento a una abrasión muy dolorosa y molesta que, aunque probablemente podría haber sido mucho peor, no lo había sido en absoluto.
? ¡Oye! ¿¡Mira esto!?
El hecho es que las bombas ring pear tienen alrededor de un 0. 0% de posibilidades de ser programadas en los eventos del maestro durante los juegos. Entonces, ¿por qué me arriesgaría y haría algo estúpido con ellas en la caja?Principalmente porque nuestras personalidades alfa de CrossFitter nos obligan a jugar. el rey de la colina. Simplemente no podemos soportar ser el que no puede hacerlo o que al menos no lo intenta. Aquí hay una lista de cosas que, durante el último año más o menos, admito que he intentado:
Hay una línea muy fina entre esforzarse por probar cosas nuevas, crecer como atleta, superar los límites, probar nuestros límites y simplemente ser estúpido. Si estoy tratando de entrenar duro en el período previo a la competencia más importante de el año, ¿por qué me arriesgaría a lastimarme con un movimiento del ego que probablemente no ocurrirá en los juegos?
Porque a veces tu ego se interpone y, francamente, en retrospectiva, es un poco desconsiderado desviarme de mi entrenamiento para hacer travesuras como bombas de pera cuando hay personas que gastan mucho dinero, incluido mi entrenador, mis amigos, mi familia. , mis padres, etc. , para volar a California para apoyarme. En serio, si me hubiera arrodillado demasiado, mi oferta de juego habría terminado.
Así que aquí hay algunas cosas que no haré entre ahora y Carson
Voy a ceñirme a mi programación de mi fantástico entrenador, Stephen Flamm, pero no puedo descartar hacerlo.