NOTA DEL EDITOR:
Me enorgullece presentar nuestra nueva función: The Athlete Journals. Para empezar, presentamos a los atletas de CrossFit mientras entrenan y compiten durante la temporada de CrossFit Games. Busque registros semanales de estos increíbles atletas mientras comparten su entrenamiento, nutrición, recuperación y preparación mental para estos intensos entrenamientos y competiciones. ¡Los Open CrossFit Games comienzan esta semana!
Los periódicos se publicarán a las 3:00 p. m. (Pacífico)
Martes – Peter Egyed de CrossFit Fury
Peter Egyed – Diario de los atletas 21/02/12
(Lea la biografía de Peter aquí: ¡es un veterano de CUATRO juegos de CrossFit!)
¿Grado 6? – Una introducción a la historia de mis juegos
Mucho ha cambiado desde ese fin de semana polvoriento en Aromas, California, hace casi seis años, la mayoría de los cuales han sido conmigo mismo. En ese momento, estaba en la universidad, estudiando física sin idea de lo que me depara el futuro. En 2006, Corrí mi primer maratón y estaba decepcionado con mi nivel de condición física, así que acudí a mi profesor de fisiología en busca de ayuda. Le pregunté si podía sugerirme un gran programa de acondicionamiento físico y él inmediatamente sugirió CrossFit. Ahora, seis años después y entrenando para el título de más en forma en el mundo mientras dirijo un negocio próspero, soy una persona nueva.
En 2008, decidí hacer CrossFit a tiempo completo y entrenar para convertirme en un atleta de élite. Entrenaba en la esquina de un gimnasio comercial, practicando tirones y músculos en una rejilla de sentadillas. Mi rutina de levantamiento olímpico se centró en un par de pesas de 25 libras. placas de parachoques y me dijeron varias veces que no tirara el listón. Después de mi 23º final en los Juegos de 2008 y el entrenamiento brutal de 30 sentadillas limpias y jerk, supe que algo tenía que cambiar.
Entonces, en 2009, tres amigos y yo abrimos CrossFit Fury con la intención de crear un centro de entrenamiento que produjera sistemáticamente atletas de nivel de Juegos y, con suerte, cubriera los gastos al mismo tiempo. En los últimos tres años, hemos superado con creces nuestras metas iniciales y Desarrollamos programas para apoyar a nuestros más de 300 miembros, duplicamos el tamaño de nuestras instalaciones y mantuvimos a personas y un equipo representando a Fury en los Juegos durante los últimos cinco años.
Cada año, mi objetivo ha sido perfeccionar nuestro entrenamiento y nunca sentirnos cómodos con la mediocridad. Si tenemos una debilidad, debemos afinarla y afinarla hasta dominarla. Centrarnos en nuestras debilidades ha sido la piedra angular de nuestra programación y ahora, más que nunca, todo es justo en el Home Depot Center. Lo que más temes es lo que debería estar en el centro de tu entrenamiento. Recuerda el segundo modelo de fitness del entrenador Greg Glassman: el modelo Hopper: lo que menos te gustaría ver aparecer es lo que más deberías entrenar, algo que tal vez perdí de vista en el entrenamiento para los Juegos de 2011.
Después de mi quinto lugar en las Southwest Regionals 2011, tuve que tomar una decisión: continuar con mi equipo que ganó un boleto para los Juegos o sentarme y mirar desde las gradas. Después de una cuidadosa consideración, decidí tomar este último y dejar seis nuevos Las personas diligentes viven la experiencia de estar en la gran pantalla. Fue la elección correcta.
Ahora, seis meses antes de los Juegos y con el cuerpo y la mente curados, mi entrenamiento se ha reanudado, este año me rodeé de nuevos competidores top para mantenerme en guardia y un fisioterapeuta que me permitiera moverme bien. de mis debilidades es más que nunca mi objetivo, así que me concentro en mis habilidades de gimnasia y levantamiento olímpico en particular. absolutamente ningún lugar para la debilidad.
Espero con ansias los próximos seis meses y prometo que de alguna manera Fury estará en los Juegos de 2012.