Calendario de los atletas de CrossFit:
Travis Holley – Diario de los atletas 13/06/12
(Lea la biografía de Travis aquí)
Para la publicación de hoy, quería compartir con ustedes una idea muy simple que a menudo se pasa por alto, especialmente por aquellos que «juegan el juego» por un tiempo. El viejo adagio «Sé lo suficiente para ser peligroso» lo resume bastante bien. . Si se parece a usted oa alguien que conoce, ¡tenga cuidado!
Esa es la idea de «Tuning In». Lo que quiero decir con eso es que tomes toda tu energía y la concentres en tu entrenador o mentor cuando te enseñe una nueva habilidad o una nueva lección. Por supuesto, esto se puede aplicar para aprender nuevos remontes o nuevas habilidades que te harán un mejor atleta, pero también puede ser extremadamente beneficioso fuera del gimnasio.
Aquí hay un breve video que explica esta idea con un poco más de detalle.
Disfrutar. Absorber. Aplicar.