Amanece en una mañana fresca y brumosa. Despertado por el hambre, un joven reúne a su tribu, se acerca el invierno y tienen que cazar carne y pieles de jabalí, ordena a los niños de la tribu recolectar nueces y cereales, mientras los adultos se adentran en el bosque, ansiosos por entrar. persecución A pesar de lo que está en juego, nadie tiene miedo. Hay una sensación de vitalidad y vida en este momento. Todos tienen una misión. Todos contribuyen al todo. Es como si cada persona estuviera hecha para este momento.
De hecho, lo fueron. Ese es el punto. Todos fuimos hechos para vivir y prosperar en situaciones como estas. Para eso están programadas nuestras mentes y cuerpos, y es el trabajo que constituye la esencia de la historia humana. Nuestros corazones estaban destinados a trabajar con compasión en beneficio de un Nuestros cuerpos estaban destinados a cazar, huir, trepar, luchar y jugar.
- Es nuestra digresión de estas inclinaciones más naturales lo que ha llevado a un desequilibrio mental y físico.
- Cuando aprendemos a respetar el cuerpo por lo que se ha hecho.
- Podemos comenzar a realizar nuestro verdadero potencial.
- Una nación que no respeta ni valora el cuerpo y el movimiento humano natural no pueden prosperar.
- Porque la mala salud y el malestar de la vida parcial afligirán a su gente.
«Ningún hombre tiene derecho a ser un aficionado cuando se trata de entrenamiento físico. Es una pena que un hombre envejezca sin ver la belleza y la fuerza de las que es capaz su cuerpo.
La educación física (EF) será la columna vertebral de un movimiento para crear una nación heroica que aborde con confianza los desafíos con soluciones creativas e inspire al mundo. Sí, EP.
Tu percepción del EP podría ser la?¿Fácil A?Para su hijo. Tal vez incluso vea esto como una pérdida de tiempo. ¿Por qué los niños deberían pasar un tiempo valioso fuera del día escolar en educación física cuando esto no ha sido probado, tiene poco peso en las solicitudes universitarias y genera pocas oportunidades laborales?? Hay tanta información que aprender, entonces, ¿por qué perder el tiempo pateando una pelota de fútbol?Algunos incluso han abogado por la eliminación completa de la educación física, argumentando que 40 minutos dos veces por semana de ejercicio no hacen ninguna diferencia.
Esta visión limitada del mundo ha dominado nuestra estructura escolar, en detrimento de nuestros niños y nuestra sociedad. Uno de los obstáculos fundamentales para el progreso de nuestro país es el énfasis en el resultado inmediato más que en el proceso y la meta final. Si un maestro es?¿Fácil?y no desafíe a los estudiantes, es mucho menos probable que provoquen una tormenta de críticas por parte de los padres porque no representan una amenaza para la subrogación de un niño. No importa si les enseña habilidades analíticas, síntesis o lecciones de perseverancia y disciplina.
Con demasiada frecuencia, perdemos el objetivo de la educación: ayudar a nuestros estudiantes a crecer para que estén preparados para el mundo, inspirados para vivir con vitalidad y hacer un trabajo excelente, y guiados por una ética de contribución y empatía por sus semejantes.
La educación debe guiar el camino de nuestra nación de una manera positiva. A medida que aclaramos nuestra intención y visión de la educación pública, se hace evidente que la educación física puede jugar un papel mucho más importante en el desarrollo de nuestros jóvenes. La educación física es el elemento más importante. en el logro de mejores resultados educativos y nuestra cultura nacional. Tomando prestado de la lengua vernácula actual, nada podría ser un plan de estudios más «básico».
«Cuando la salud está ausente, la sabiduría no puede revelarse, el arte no puede manifestarse, la fuerza no puede luchar, la riqueza se vuelve inútil y la inteligencia no se puede aplicar.
La salud y la educación física son los cimientos esenciales de los que todo lo demás prospera, pero si le preguntas a la mayoría de las personas, probablemente dirán que el papel de las escuelas es lograr que los estudiantes tomen exámenes estandarizados y aprendan información para que puedan ir a la universidad. La visión deficiente y poco interesante ha creado un sistema estancado basado en la imagen pública que perpetúa un deterioro gradual de la salud física y mental.
Debemos luchar tenazmente por una nueva visión. Nuestro sistema educativo debe crear héroes. En el corazón de esta visión del heroísmo están la fuerza física, la resistencia y la vitalidad necesarias para proteger y ayudar a los demás. El EP es el punto de partida para el cambio, porque el movimiento es el punto de partida de todo aprendizaje.
El desarrollo cognitivo está profundamente arraigado en el desarrollo físico. No podemos separar los dos, a pesar del enfoque industrial de la mayoría de las escuelas, donde los estudiantes reciben información mientras están conectados a una oficina. El potencial de aprendizaje del cerebro es mucho mayor cuando el cuerpo está nutrido y físicamente. Satisfacer las necesidades de actividad física de los niños crea estudiantes mucho más atentos, capaces de una mayor concentración y agudeza mental.
La salud física permite el aprendizaje cognitivo, pero muchas escuelas continúan eliminando la recreación de todos modos. [Crédito de la foto: Pedro Dias CC BY 2. 0]
«La prueba de la moralidad de una sociedad es lo que hace por sus hijos.
Tenemos el nivel de vida más alto en la historia del mundo, pero también tenemos estilos de vida sedentarios sin precedentes. Una vez que nuestros hijos están sentados todo el día en la escuela, es probable que se vayan a casa y se sienten mientras ven la televisión, juegan videojuegos y enviar mensajes de texto.
Como resultado, padecen ansiedad crónica, tienen una mala salud epidémica y se espera que sobrevivan a sus padres. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Recomienda un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física para niños de 6 a 17 años. ¿No deberíamos hacer todo lo que esté a nuestro alcance para asegurar que todos los estudiantes reciban esta dosis mínima esencial diariamente?
Todos tenemos un cuerpo para usar por el resto de nuestras vidas. La búsqueda del control de la salud y el funcionamiento de este único barco es de suma importancia para todos. Sin embargo, restringimos criminalmente la propensión lúdica y activa de los jóvenes. la inclinación los empuja a correr, a correr, a jugar, a moverse y, sin embargo, los etiquetamos con trastornos mentales cuando tienen problemas para sentarse durante siete horas seguidas.
Se elimina la recreación, a pesar de la evidencia de que el juego libre mejora el desarrollo cognitivo y la creatividad. Incluso cuando ofrecemos salud y educación física, la falta de énfasis en todos ha creado un producto que es una broma. Los niños pueden sentarse en las gradas y enviar mensajes de texto. o estudiar para otra clase en lugar de jugar con otros. La clase de salud se ha deteriorado a algunos videos de advertencia y una vaga memorización científica entregada con poca aplicación o esperanza de cambiar algo.
Antes de culpar a los maestros, comprenda que son parte de un sistema que constantemente ha devaluado su trabajo y ha bajado los estándares. Como la mayoría de los maestros que conozco, generalmente son líderes trabajadores y edificantes. El impacto que los maestros de educación física y salud pueden tener es limitado. cuando su clase sea requerida solo por un semestre, e incluso en este caso, solo para estudiantes que no participen en actividades extracurriculares.
«Debemos resolver ahora que la salud de esta nación es una preocupación nacional; que las barreras financieras a la salud deben eliminarse; que la salud de todos sus ciudadanos merece la ayuda de toda la nación.
– Harry S. Truman
Las escuelas deben comenzar a desarrollar a la persona como un todo. El rigor académico no es suficiente para un líder. Para que nuestros hombres y mujeres jóvenes sean los mejores estudiantes, líderes y personas que puedan ser, deben hacer de su salud y vitalidad una prioridad absoluta.
A pesar de la importancia obvia, nuestros jóvenes ponen poco o ningún énfasis en la educación física y la salud. Muchos estados no tienen clases de salud y educación física requeridas durante la escuela secundaria. Sólo Nevada, Nueva York y Nueva Jersey requieren más de dos años de salud y educación física. combinados, mientras que la mayoría están muy por debajo.
Las consecuencias de esta desacentuación son la falta de recursos y las expectativas lamentablemente bajas en estas áreas. Al trabajar con los jóvenes, me sorprende el poco conocimiento que tienen sobre la salud y el bienestar. Pocas personas conocen las diferencias entre macronutrientes o dónde encontrarlos. fuentes de calidad de cada uno. Menos saber cocinar cualquier cosa, especialmente cualquier cosa que tenga valor nutricional.
Si los alienta a que traigan un bocadillo saludable, probablemente elijan una barra de granola esponjosa o bocadillos de frutas. Anime las tortillas y la avena para el desayuno, y lo recibirán con miradas confusas. El desayuno es un Pop-Tart o nada. A veces, un joven orgulloso me hace saber que tiene un tazón de Cheerios. Intente hablar sobre la nutrición previa a la competencia, y una cara gélida podría finalmente interrumpirlo con «Chick-fil-A, ¿es bueno?»
Estos adultos jóvenes, como sus padres antes que ellos, crecerán y criarán a la próxima generación dominada por las comidas preparadas, crónicamente desequilibradas y con mala salud. Las consecuencias son desastrosas.
Las tendencias mundiales de la obesidad indican que 268 millones de niños tendrán sobrepeso en 2025, 4 millones tendrán diabetes tipo 2 y 27 millones tendrán presión arterial alta. ¿Quién sabe qué otras consecuencias psicológicas y sociales se derivarán de esta crisis?No hay mayor amenaza nacional y la educación es donde debemos hacer cambios.
«La inteligencia y la competencia sólo pueden funcionar al máximo de su capacidad cuando el cuerpo está sano y fuerte. En este sentido, la actividad física es la base de todas las actividades de nuestra sociedad».
– John F. Kennedy
A pesar de los desafíos nacionales significativamente diferentes y los cambios significativos en ocupaciones y estilos de vida, la estructura de la jornada escolar ha cambiado poco con respecto al modelo industrial de hace más de 150 años. 20 a 30 estudiantes se apiñan en aulas pequeñas. Reciben información de una milla de ancho y una pulgada de profundidad, con el fin de pasar las pruebas estandarizadas y cumplir con los requisitos obsoletos del programa.
Se hace hincapié en las matemáticas, las ciencias, el inglés y los estudios sociales; todas son materias fantásticas y ricas que pueden contribuir al éxito de la vida de un estudiante; sin duda, es necesario dominar las habilidades básicas en matemáticas, ciencias e inglés, pero a través de la educación secundaria , las habilidades esenciales ya deben dominarse, lo que hace que este guante apenas sea indispensable para la vida de todos.
Un niño con propensión a un futuro en ingeniería podría, después de haber estado expuesto a estudios sociales y lectura en el nivel principiante, modificar juiciosamente su formación académica para enfocarse en cursos de ciencias y matemáticas más relevantes. De manera similar, el futuro geólogo o antropólogo cultural tal vez desee retirarse de matemáticas de segundo año y más.
Nuestra sociedad ha evolucionado, pero nuestro sistema educativo no ha cambiado mucho en más de un siglo. [Crédito de la foto: Michael 1952 ‘CC BY 2. 0]
Si un estudiante gana poco valor y solo rasca para mantener el GPA, ¿cuál es el beneficio real de la clase?¿Hay un propósito para una clase que no crea un cambio en la forma en que los estudiantes viven o perciben el mundo?Nada atrás y piensa como antes, hemos desperdiciado una gran oportunidad a costa de una educación mucho más esencial.
Para cuando nuestros jóvenes llegan a la escuela secundaria, nuestro programa básico se vuelve tan grande que no es esencial para nadie. Carecemos de los temas que son realmente esenciales para todos: alfabetización informática, salud financiera, salud física y psicológica, y oral y escrita. habilidades de comunicación Estos temas no solo deberían estar disponibles, como lo están ahora.
Deben ser el nuevo núcleo, profundizado e imbuido de tiempo y recursos. Al observar la relación costo-beneficio de cada asignatura para cada alumno, estas son las asignaturas básicas de la educación secundaria esenciales para el éxito futuro. Estas son asignaturas que agregarán valor. para todos los ciudadanos, y ninguno es tan esencial como un programa de salud y educación física sólido y desarrollado.
“La falta de actividad destruye el buen estado de todo ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico lo salvan y preservan.
– Platon
Hemos olvidado que comprender y controlar nuestro cuerpo físico es uno de los aspectos más importantes de la vida de cada persona, tiene el potencial de inspirar optimismo, pasión y creatividad, la educación física y la salud deben recibir más apoyo, énfasis y atención que cualquier otro tema. ya que el control del cuerpo y la mente de uno mejorará y aumentará el potencial de todas las demás áreas.
Se debe dar una exposición temprana y amplia a muchas actividades y habilidades agradables. Todos los días, los jóvenes deben correr y saltar. Se les debe enseñar a desarrollar la propiocepción, la fuerza básica y los patrones fundamentales de movimiento. El PE de nivel superior debe ofrecer una variedad de pistas guiadas por el interés de cada alumno, al tiempo que se asegura la preparación física general. Los equipos deportivos escolares deben ser un modelo de prácticas saludables. , en lugar de ser un carrusel interminable de dulces antes y después del juego para cada atleta.
Las aulas deben incluir escritorios de pie y fomentar descansos para la actividad física. Los cursos de salud deben enseñar a los niños las habilidades de salud mental y los mecanismos de formación de hábitos, fuerza de voluntad, concentración y optimismo de los estudiantes. Los maestros de salud deben desafiar los pasos en un día, o al menos refrescos en una semana.
Deben crear proyectos en torno a los viajes de compras y la construcción de comidas saludables. Otros temas deben integrar y respetar este énfasis en un ser humano activo y saludable. Los cursos de Excel, por ejemplo, podrían utilizar estadísticas deportivas o resultados de evaluaciones físicas para cada compañero.
Salir toda la tarde para hacer ejercicio y recreación, que son tan necesarios como la lectura, más bien diré más necesarios porque la salud vale más que aprender.
Rediseñar nuestro plan de estudios básico para enfocarnos en la educación física y la salud tendría beneficios significativos para nuestra nación. Esta revisión debe estar guiada por nuestra filosofía de crear una nación de héroes.
Tener más actividad física mejorará las habilidades analíticas y el rendimiento académico, pero eso no erosiona la superficie de sus beneficios. La razón más evidente por la que deberíamos centrarnos en este objetivo es que es lo correcto. La salud es más importante que el aprendizaje.
Las citas incluidas en este artículo pueden haber escrito el artículo por sí mismas. Existe un consenso virtual sobre la importancia de la salud entre los más sabios y eruditos de la historia. Todos estos gigantes creativos han visto el imperativo de la educación física y la salud.
Escuchemos sus consejos y exploremos cómo podemos revitalizar nuestro sistema. Esta visión mejorará la calidad de vida de todos. Es un contexto sobre el cual construir un espíritu nacional heroico. Al adoptar esta visión, estamos clarificando una misión y un objetivo para las generaciones futuras y dándoles las herramientas para perseguir sus sueños.
Las clases de gimnasia no deben ser juegos aleatorios: