Hace unas semanas, un periodista del periódico local vino a ver Titans MMA donde entreno jiu jitsu brasileño para escribir un artículo sobre la clase BJJ de nuestras mujeres. Se menciona en el artículo que comencé BJJ después de que me robaran en el punto. Durante meses después de ese vuelo, sentí el pánico en mi pecho cuando un hombre con una sudadera con capucha se acercó a mí. Informó sobre la famosa cita de Becker de Gavin en El regalo del miedo, «Básicamente, los hombres son temen que las mujeres se burlen de ellas, mientras que en el fondo, las mujeres temen que los hombres las maten.
Sin embargo, con el tiempo, olvidé tener miedo. La normalidad se deslizó en mi vida y ya no necesitaba jiu jitsu para sentirme más segura. Una de las principales razones por las que probé el BJJ fue para protegerme, pero no por eso me quedé, me quedé porque en Titans me siento como en casa con mis hermanos. Entreno con el? Taylor Gang? Bajo cinturón negro Renzo Gracie Kevin Taylor. Todos trabajamos juntos en un ambiente amistoso y positivo con un sincero deseo de ayudarnos unos a otros para alcanzar nuestro máximo potencial. Porque ya le conté mi historia al periódico, estoy voy a compartir lo que hizo BJJ por mis compañeros de equipo.
Trabajo duro y perseverancia
Jon Gale, cinturón marrón, creció en una parte de la ciudad con muchas influencias negativas, estaba en camino por un camino difícil en la vida antes de comenzar a entrenar en jiu jitsu.
BJJ ha sido un soplo de aire fresco para mí, rodeándome de entrenadores increíbles y grandes personas llenas de pasión, confianza en sí mismo y determinación. BJJ me ha demostrado que no es necesario tener una onza de talento natural para lograr algo, y que el trabajo duro y la perseverancia son las únicas cualidades que necesita para abrirse camino hacia cualquier meta que desee lograr.
He aplicado las lecciones que he aprendido del BJJ a todas las áreas de mi vida y, a través del mismo trabajo duro y determinación, he encontrado un gran éxito, incluidos mis logros académicos, de los que estoy más orgulloso. pensando mucho en las lecciones que he aprendido y me he esforzado mucho para ponerme en una posición en la que pueda ser un modelo a seguir positivo y compartir lo que he aprendido con la mayor cantidad de personas posible. BJJ para adultos y he creado y dirigido un programa para niños BJJ en mi club.
Calma y felicidad
El cinturón púrpura de Chris White se hizo eco de esos sentimientos.
El jiu jitsu me ha ayudado a mejorar mi vida de innumerables formas. Más allá de los beneficios obvios de estar más saludable y en forma, realmente creo que el jiu jitsu me ha motivado a mejorar fuera de mi vida atlética como estudiante, profesional y como persona. Se ha convertido en un marco a través del cual puedo aprender y comprender el mundo. Finalmente, el entrenamiento me hace sentir un nivel de calma y felicidad que, a riesgo de hipérbole, realmente me hubiera salvado la vida algunas veces. No soy un hombre religioso, pero si tengo fe es en el jiu jitsu.
Confianza
En su artículo The Pleasures of Drowning, Sam Harris señaló que el BJJ es único en el sentido de que se puede practicar de forma segura con total resistencia, y el cinturón púrpura de Josh Presley puede dar fe de ello. El compartió:
El jiu jitsu me ha dado la confianza para creer que realmente puedo lograr lo que quiera. Ningún otro deporte te pone en posiciones en las que a toda velocidad tienes que superar las desventajas de tamaño y fuerza, mantenerte fresco bajo estrés, usar tu cerebro para pensar constantemente en tu próximo ataque, lidiar con la fatiga, todo. teniendo que lidiar con tus emociones.
El cinturón azul Zach Jones dijo: «Nunca me sentí tan capaz de defenderme como lo he hecho desde que comencé el BJJ. Solía hacer karate y kickbox pero siempre me preocupaba lo que sucedería si me golpeaban tratando de golpear a alguien». Ahora que conozco el jiu jitsu, puedo controlar a alguien sin lastimarme a mí mismo o lastimarlo, ¿realmente fortalece mi confianza al saber esto?
Salud y adelgazamiento
Me sentí muy conmovido e inspirado por las historias de mis compañeros de equipo y me sorprendió saber que algunos de ellos tenían mucho sobrepeso antes de comenzar a entrenar. El cinturón azul de Geoff Smith compartió:
Era el verano después del primer año en la universidad, y mi primer año de quince era más como el primero de los 45. He trabajado, pero nunca he visto avances. Cuando me fui a Vancouver en abril, pesaba 225 libras. Un año completo de comida en la cafetería, bebidas semanales y pizza nocturna me dejó pastosa. Cuando llegué a casa en abril, pesaba poco más de 185 libras y estaba más delgada que nunca. A pesar de que solo tuve que luchar unas pocas veces al día. semana y pasé todo el tiempo recibiendo una paliza, todo mi estilo de vida cambió.
El cinturón morado de Joel Jacquard compartió una experiencia similar: «Tenía sobrepeso y baja autoestima, pero cuando entré al jiu jitsu brasileño mejoró mi salud y autoconfianza. Esto alimenta mi competitividad de buena manera y he conocido a algunos de los mejores amigos que tengo hoy gracias a él.
Me sorprendió cuando el cinturón morado Craig Ferguson me dijo que había perdido treinta kilos desde que empezó a entrenar, «Los beneficios que no puedes ver son más importantes para mí», dijo. He aprendido a esforzarme más. He sido testigo del poder del trabajo duro a medida que mejoro gradualmente, hice buenos amigos y adopté un estilo de vida saludable y positivo, y aprendí una habilidad que puedo compartir con mis hijas.
Las personas que comienzan jiu jitsu rara vez tienen la intención de entrenar más de dos veces por semana, pero hay tanto que aprender y ¿hay tanto que divertirse que realmente se convierte en una forma de vida? Uno de los miembros más dedicados y trabajadores de nuestro equipo, Pat Carroll cinturón morado mejor resumido. Dijo: «BJJ ha mejorado mi vida de muchas maneras. Antes de comenzar a entrenar, llevaba un estilo de vida muy poco saludable. Estaba desmotivado y deprimido. El BJJ y el kickboxing prácticamente me reinventaron. Me puse en forma, desarrollé la confianza y me encontré a mí mismo, se podría decir. Me despierto todos los días con entusiasmo para entrenar, aprender y crecer como luchador y como persona, no podía imaginarme en un estilo de vida diferente. ?
Si ya estás entrenando jiu jitsu brasileño, ¿qué beneficios has experimentado?Publica los comentarios a continuación.