Leyeron bien, amigos. Progenex, el proveedor líder de suplementos CrossFitter y el patrocinador principal de CrossFit Games, está utilizando una vez más la tragedia para vender sus productos. En una publicación de blog titulada 5 Hero Wods You Must Try, el lector es recibido primero por una ventana emergente de aceptación. por correo electrónico, y una vez que haya hecho clic en su camino, tiene derecho a una excusa mal redactada y preparada apresuradamente para vender.
En este punto, rápidamente te das cuenta de que, en primer lugar, esta no es una lista bien documentada o reflexiva de héroes WOD como se prometió en el título, sino más bien una lista de ejemplo «. Aquí hay algunos ejemplos de héroes Wods. Más, «el autor continúa explicando cómo estos agotadores WOD de 45 a 60 minutos requieren mucha más resistencia que la mayoría de los entrenamientos de CrossFit, así como los productos Progenex adecuados para sobrevivir. Continuó mencionando» Randy «, que para muchos es menos de cinco minutos de duración.
Tanto para honrar a los muertos
Hay un cierto misterio en la historia del héroe de WOD. El sitio web de CrossFit está sorprendentemente desprovisto de explicaciones sobre su génesis, intención y protocolo sobre cómo honrar adecuadamente a un miembro o mujer que murió en estos WOD.
Sí, cada héroe de WOD va acompañado de una breve biografía del soldado caído, pero ¿quién tuvo esta idea ?, ¿cuál fue la intención?¿Quién decide sobre el nuevo héroe de WODS?¿Cuáles son los criterios? Nadie lo sabe realmente.
Esto, por supuesto, lleva a las personas a su propia interpretación de la mejor manera de rendir tributo: algunas son excelentes, otras son francamente incorrectas y otras pueden ser utilizadas para ofender al personal militar activo o retirado.
Por ejemplo, recuerdo estar bastante perturbado el 2 de junio de 2011 cuando se planteó el problema de escalar un héroe WOD y un cartel llamado Fred decía:
¿Es legal montar en héroes WOD?vamos, si no puedes hacer que el héroe RXd WOD no lo deshonres escalando !!!
Según Fred, deshonras el WOD a menos que lo hagas según lo prescrito. Esta no es la única vez que se ha expresado este sentimiento. Sin embargo, más que eso, es la idea de ‘honrar su sacrificio’.
Veamos esta idea. Los Hero WOD tienden a ser excepcionalmente largos y arduos. «Clovis», por ejemplo, comienza con una carrera de diez millas. Y eso no es todo entrenamiento.
Pero no siempre fue así. Los primeros héroes de WOD no eran tan diferentes de los entrenamientos normales de CrossFit. JT,? El primer héroe exhibido, tenía 21-15-9 bombas, anillos y bombas de pera ?. Michael, el segundo héroe, también fue un entrenamiento bastante silencioso. Tres vueltas de una carrera de 800 m, y 50 vueltas de cada extensión de espalda y sentarse erguido.
Así que el concepto del héroe WOD inusualmente largo y agotado para ayudarnos a ponernos en un lugar de soledad y reflexión claramente no era la intención original.
De hecho, los dos HEROES WODS originales ,? JT? Et?Michael,? Se mostraban solo con las palabras? En honor a,?Que significa «respeto que se le da a alguien que es admirado» o,?En honor a la persona a quien se respeta. Claro y simple
Los héroes de WOD son muy similares a Matt Maupin Highway, una sección de la I-275 en el condado de Clermont, Ohio, dedicada al soldado caído Matt Maupin, o Nick Vogt Wounded Warrior 5K, como MLK Drive o JFK Airport.
La naturaleza contundente del héroe WODS y, por lo tanto, la mitología de que «el esfuerzo extremo requerido para completar un entrenamiento al estilo héroe se ofrece al servicio del héroe caído» fue un concepto que se desarrolló con el tiempo y, según algunos, bordeando la ofensiva.
¿Sentido?¿Esfuerzo extremo? En un entrenamiento nunca, nunca estará cerca del esfuerzo que se requiere para pasar un día normal en la ladera de una montaña en Afganistán a temperaturas de 130 grados. -La cerveza WOD y una noche de sueño reparador en tu propia cama no pueden imitar un disparo de balas reales y mortero. Y caer de espaldas después de una copiosa carrera hacia Bulger está lejos del sacrificio que realmente se ofreció.
Estos tipos han dado sus vidas, por lo que la idea de que hacer ejercicio, incluso WOD brutales y sangrientos, podría imitar sumergir un dedo del pie en la vida de un soldado en combate, simplemente no es realista.
¿Eso hace un entrenamiento realmente duro?¿Alguien muerto en combate?No, especialmente si el entrenamiento va acompañado de comentarios como, «¡Guau!¿¡Este era un fumador de piernas !? ¿Sí?¡No puedo esperar para probar este WOD !?
Además, si su programa de caja?¿Tejón? Y tú, ¿te vas sabiendo algo del primer maestro de la Marina Mark Carter?¿Le rindes homenaje a alguien si no te tomas el tiempo y el esfuerzo de conocer más sobre la persona que lleva el nombre del WOD?
Admítelo: toda la retórica sobre «el esfuerzo extremo que se requiere para completar un entrenamiento estilo héroe» se ofrece al servicio del héroe caído. Suena bastante hueca si ni siquiera tienes una imagen del héroe. una sombra.
Entonces, ¿qué nos queda?¿Cuál es la forma correcta de hacer un héroe WOD mientras se honra a los muertos?En primer lugar, sugiero desvincular cualquier significado entre hacer un entrenamiento y supuestamente hacer del mundo un lugar mejor. ¿Quieres rendir homenaje a uno de los soldados fallecidos?¿Policías o bomberos que hiciste en el WOD?Genial. Ve a casa, busca a la persona en google y aprende todo lo que puedas sobre ella. Averigua qué le interesa y haz una donación. Averigua si hay un fondo de becas para los niños que quedan atrás.
Luego, la próxima vez que aparezca WOD, haz que todos en tu vecindario sepan sobre esa persona y su historia. Todos conocemos a Murph y él recibe un montón de honor en cada Día de los Caídos. Pero, ¿conoces a DT?¿Sabes quién es el SPC Kham Xiong?
Si no lo hace, solo honrará los ensayos y rondas
Fotos 1 y 2 cortesía de Shutterstock.