En Om, o no en Om, esa es la cuestión. Ves el símbolo Om en calcomanías de parachoques, camisetas sin mangas, tatuajes, pinturas y esculturas, pero ¿qué es exactamente? ¿Es un símbolo sánscrito para divinizar y adorar? ¿Es un nombre o un verbo?
Como dijo recientemente uno de mis compañeros profesores de yoga: «Pocas personas que lucen signos de Om en su automóvil, su ropa o sus cuerpos han cantado om o tienen una idea de su significado. El misterio y el malentendido acerca de? Om? (También escrito como») Aum «) puede presentar un dilema para los profesores de yoga.
- Como profesores de yoga.
- Trabajamos con personas de diferentes orígenes e ideologías.
- Y nos preocupamos de no alienar a nadie.
- Pero es probable que una muestra de la mayoría de las clases encuentre las siguientes percepciones ocultas en la psique de las personas:.
Tenía todas estas mismas resistencias cuando exploré por primera vez el mundo del yoga, pero mi experiencia con lo que sentí después de Om -ing, incluso una vez, derritió mi resistencia, sentí y sentí un cambio fisiológico hacia la calma, la estabilidad y el equilibrio. Como maestro, cuando ofrezco Om a mis alumnos, hay un cambio tangible en la energía colectiva de la sala durante este espacio silencioso después del Om. Es tan conmovedor que a veces tengo que contener las lágrimas.
Si bien hay muchas formas de explicar el poder mágico de Om, tocaré la superficie de algunas de ellas a continuación. Los maestros deben estar equipados para aliviar las preocupaciones de sus estudiantes de la misma manera que los instructores perspicaces a lo largo de los años han mitigado las mías. De esta manera, los profesores pueden hablar sobre las preocupaciones de una persona de una manera que pueda escuchar, y más personas pueden disfrutar de los beneficios de este elemento fundamental de la práctica del yoga.
Este símbolo sin pretensiones está lleno de significado y propósito. En general, esto significa la capacidad innata de la conciencia humana para conectarse con algo más allá de sí misma.
La figura que parece un número tres está formada por dos bucles uno encima del otro, luego está el bucle descendente que se extiende hacia la derecha desde la forma de tres. Estas tres formas significan estados de conciencia:
Estos son aspectos del reino humano que toda persona humana experimenta en un momento u otro.
Por el contrario, la última parte del símbolo, la curva abierta arriba, con el punto en la parte superior, es donde ingresamos a lo sagrado. El punto representa la conciencia absoluta o superior y la curva que lo acuna representa una mente infinitamente abierta, que es necesaria. para alcanzar una conciencia superior.
En general, Om significa la conexión mental entre lo humano y lo divino a través de la mente o la conciencia (Dato curioso: puede escribir el símbolo desde su teclado escribiendo una barra invertida en la fuente Wingdings).
-Yoga Sutras de Patanjali, Libro I, Verso 27
Om, la canción más corta y popular de Occidente, es el símbolo sagrado del hinduismo, el budismo, el jainismo, el sijismo y el zoroastrismo. Es difícil imaginar que una palabra que se usa con tanta frecuencia en la actualidad haya sido prohibida en público debido a su santidad. Esto se mencionó abiertamente por primera vez en los escritos védicos, pero al comienzo del período védico, la palabra Om no se verbalizaba en público ni por escrito, sino que se transmitía en secreto de maestro a alumno.
Las primeras escrituras hindúes se referían al sonido sin usar la palabra, se llamaba udgita (rebote) o pranava (llamada). Con el tiempo, la palabra se usó de manera más abierta y evolucionó de Om a Aum. La mejor explicación para esto se puede encontrar en el Mandukya Upanishad donde Aum se describe como el sonido de Brahman, que es la realidad inmutable o el Ser universal.
-Yoga Sutras de Patanjali, Libro I, Verso 27
El sonido es una vibración. Vibración es movimiento, la física cuántica se encuentra con la sabiduría ancestral al confirmar que en el nivel subatómico todo está en movimiento, aunque no nos aparezca de esta manera, si todo se mueve, entonces todo tiene una vibración y por lo tanto un sonido. es fácil de olvidar porque no todos los sonidos son audibles para el oído humano.
El sonido tiene un lugar destacado en las escrituras bíblicas y védicas. En el cristianismo y el judaísmo, todo comienza con la Palabra. El Creador habla de la creación en el ser. Esta misma fuerza creativa o vibración se representa en el hinduismo como el sonido sagrado Om o Aum.
La fisiología del mantra, incluido Om, tiene que ver con el ritmo, el tono, la fonética y la reflexología de la lengua en el paladar. El sonido Aum en sánscrito tradicional se compone de cuatro partes: tres sonidos audibles y el sonido increíble (silencio ) al principio y al final:
Los tres versos de los Yoga Sutras que he tejido a través de esta pieza terminan con la promesa anterior. Invito a mis estudiantes a Om / Aum compartiendo estos versículos con ellos. Encuentro qué mejor que la boca del caballo, por así decirlo. Y después de todo , ¿quién no quiere el éxito? Om-ing es un aspecto fundamental de una práctica de yoga completa, por lo que es bueno presentarlo y darles a sus estudiantes la oportunidad de practicar Om o no.
Con suerte, esta descripción general le dará una idea del amplio alcance que puede derivar de la incorporación del canto en sus clases, si aún no lo ha hecho. en sus alumnos y tranquilizarlos hablando con ellos.
Menos importante que los hechos es cómo se filtra Om a través de su comprensión y perspectiva únicas, así como los resultados que obtiene de su propia experiencia. Una vez compartida desde aquí, la práctica tendrá relevancia y atractivo para sus estudiantes.
Referencias
1. Mukunda Stiles, Yoga Sutras of Patanjali, Weiser Books, noviembre de 2001.
3. Karen L. Hudson. ¿Qué es Om (Aum)? Sobre el estilo.
4. Kundalini Yoga. Mantras, modificado el 2 de noviembre de 2014
5. Om Healing, Sonido de Om (Aum).
6. Jayavaram V. Om, Aum, Pranava o Nada in Mantra and Yoga Traditions, actualizado el 2 de noviembre de 2014.
7. Oming in the Wind. Oming en yoga. Agosto de 2009.