Un síntoma de nuestra sociedad consumista es la creencia cada vez mayor de que el dinero resolverá nuestros problemas. Cada anuncio inserta sutilmente la idea de que comprar su producto creará felicidad. La mayoría de las personas tienen una lista larga de las cosas que necesitan. a pesar de que no pueden recordar lo que obtuvieron para Navidad.
Los pasos en falso no son solo por nuestra obsesión por ganar más dinero para comprar más juguetes. También preferiríamos invertir dinero en nuestros desafíos, en lugar de utilizar los resultados como comentarios y estrategias para el cambio. Muchos usan el dinero como muleta en todas las áreas de sus vidas, afianzando una forma de indefensión aprendida que nos empuja más lejos de la realización. Alimentamos activamente la expectativa de un consuelo siempre presente y la convicción de que la lucha debe significar desorden.
- Piensa en la locura que las empresas farmacéuticas anuncian con el ciudadano medio sin formación médica.
- Pregúntale a tu médico (introduce la pastilla aquí).
- Es como si su médico se lo estuviera robando.
- Tal vez debería recordarle cómo tomarse el pulso y la presión arterial.
- Pero funciona porque la mayoría de las personas prefieren gastar dinero en lugar de tiempo y esfuerzo para mejorar su salud por sí mismos.
Hay un momento y un lugar para pagar, y el dinero puede ser una gran herramienta para mejorar su calidad de vida, siempre que comprenda sus limitaciones, pero la mayoría de las veces abrimos nuestras carteras a expensas del desarrollo personal. Cuesta dinero, es valioso. Cuando lo que compramos no hace nada por nosotros, pensamos que solo necesitamos gastar más, en lugar de ejercer más concentración y compromiso en nuestro propio nombre.
Esta tendencia se puede observar en todos los sectores y el fitness no es diferente, si estamos dispuestos a pensar de otra manera, podemos ahorrar dinero y avanzar en el proceso.
El dinero en sí no es el problema; son nuestras creencias en el dinero y las cosas. Cuando compramos cosas, nos adaptamos rápidamente a ellas como si fueran normales y volvemos a nuestro nivel básico de felicidad. Entonces notamos que alguien más tiene otras cosas que queremos y comienza la carrera armamentista. El ciclo continúa, y sean cuales sean las ganancias, parece que siempre gastamos todo nuestro dinero.
Los experimentos, por otro lado, son profundamente satisfactorios y transformadores; forman parte de nuestra identidad, nos brindan una mejor perspectiva y una mejor comprensión del mundo; fomentan la confianza y, a menudo, brindan habilidades sociales, analíticas o experienciales que enriquecen nuestro mundo.
El fitness es parte de la categoría de la experiencia y, por lo tanto, puede ofrecer un gran valor. Debería invertir mucho en su propia experiencia de salud y fitness. Pero hay muchos clientes y entrenadores que quieren todos los dispositivos más nuevos y prueban cada nuevo método y programa. tan culpable como cualquiera, pero todos haríamos bien en elegir una o dos herramientas, invertir en ellas y dominarlas.
Ya sea en gimnasia, jiu jitsu brasileño, pesas rusas o levantamiento de pesas olímpico, hay mucho más que ganar al enfocarse en la profundidad del conocimiento, en lugar de acumular más herramientas utilizadas con una comprensión superficial. No es necesario que se convierta en un experto, pero hay El mérito de participar en un proceso y llevarlo a cabo durante un tiempo. Esto significa una madurez en su enfoque de entrenamiento, en lugar de buscar lo que es brillante. Necesitamos mirar más allá de todos los costosos planes de moda y en su lugar ponernos en el camino del fitness y autonomía sanitaria.
El uso cada vez mayor de la tecnología en su entrenamiento es un gran ejemplo de cómo gastar dinero en sus problemas de acondicionamiento físico. Un equipo deportivo profesional que intenta aprovechar al máximo sus atletas ya avanzados puede necesitar unidades Tendo y análisis de movimiento Catapult Wearable. deportistas del mundo, que también tienen acceso a los mejores recursos.
Pero en todos los niveles por debajo de los profesionales de alto nivel, probablemente no tenga los recursos humanos para monitorear todos estos datos, y mucho menos la capacitación y el conocimiento para interpretarlos en consejos útiles. Se beneficiaría más de un conocimiento profundo de su práctica. Todos los análisis en el mundo tienden a desviar la atención de la realidad de que la mejor capacitación proviene de una profunda intención de ejecutar los principios fundamentales. El progreso proviene de la aplicación consistente de principios probados y verdaderos, no de la última aplicación o dispositivo portátil.
De manera similar, el mejor coaching se basa en las relaciones, la energía y el compromiso consciente. Brett Bartholomew, entrenador profesional y autor de Coaching consciente, señala que es mucho más importante hacer conexiones que influyan en el comportamiento a largo plazo, en lugar de gastar dinero para generar Un aumento único en la motivación. El capital humano es el recurso más valioso. Muchos distritos escolares han construido instalaciones de capacitación multimillonarias que compiten con las mejores universidades, pero nunca les ha importado tener un solo profesional calificado para administrar los programas de capacitación. Sería mucho mejor emplear uno o dos entrenadores de fuerza y fitness con nada más que espacio y mancuernas.
El dinero no sustituye al trabajo. Muchos usarán métodos probados, pero con una consistencia inestable y sin ninguna atención a los detalles. Se apresurarán a realizar los movimientos, buscando un resultado rápido, solo para frustrarse cuando su enfoque descuidado no haya producido resultados perturbadores tres semanas después. Es hora de pedir un montón de suplementos, volver a cambiar de programa y contratar a un nuevo entrenador personal, ¿verdad?
Una vez más, creo firmemente que la salud y el estado físico merecen su inversión. La mayoría de las personas se beneficiarían de la ayuda de un profesional calificado para aprender los patrones de movimiento adecuados, crear programas efectivos y seguros y comenzar a comer de manera razonable. condición desde una perspectiva madura que entiende que la consistencia es la variable principal y que no existe la píldora mágica, sin este entendimiento, los resultados a largo plazo son imposibles.
Los padres que quieren pagar 19 entrenadores de diferentes habilidades y rendimiento, mientras permiten que sus hijos pasen cada momento libre sentados en el aire acondicionado, con los ojos clavados en una pantalla, desperdician su tiempo y dinero. Las habilidades, la fuerza y el acondicionamiento son importantes, pero se vuelven inútiles por la pérdida de atletismo, concentración y tenacidad típica de esta educación. El entrenador de fuerza más grande del mundo pasará la mayor parte de su tiempo con este atleta sedentario en un plano simple y regresivo para recrear los cimientos físicos destruidos por sus hábitos diarios.
El fitness, la salud y el rendimiento deportivo son inversiones interesantes, pero debemos tener cuidado antes de asumir que el dinero proporcionará una solución rápida. Si el dinero fuera todo lo que se necesita, no seguiríamos viendo un deterioro en la salud pública, mientras que el gasto en salud aumenta. año con año.
Los entrenadores de élite, los programas profesionales y un gabinete lleno de complementos no son la solución para las personas que nunca han disfrutado de la mudanza. Pagar más no significa nada sin un compromiso sincero y aprecio por el proceso. Si pensamos que solo vamos a comprar el resultado queremos, estamos condenados a una vida de fracaso superficial y divagación.
Como individuos, debemos realizar una autoevaluación honesta para determinar si tenemos las habilidades y la madurez para aprovechar nuestra inversión. ¿Estamos gastando dinero en salud para diferir nuestras responsabilidades o para crear comprensión y promover un desarrollo que cambie vidas y una posible autonomía?
Si gasta dinero y no aprende nada, bien podría haber prendido fuego a ese dinero. Sus gastos de acondicionamiento físico deberían ayudarlo a aprender cómo hacer cambios duraderos y a largo plazo. Ser un aprendiz de por vida le permite usar cada nuevo desafío o inversión como una oportunidad para agregar habilidades y, por lo tanto, agregar más oportunidades a su futuro.
El dinero puede ser un gran activo para ayudar a estimular una mejora física y un rendimiento increíbles; sin embargo, no debemos tratarlo como una panacea. Comprenda su propensión a comprar impulsivamente y aplique estándares a sus compras. En lugar de apresurarse hacia el siguiente y brillante truco de acondicionamiento físico, tómese el tiempo para averiguarlo primero. ¿Cuando esté seguro de que está listo para comprometerse y de que lo necesita?¡Ayuda, adelante! Pero mantén siempre un deseo sincero de aprender y valorar el proceso. Tu capacidad para hacer el trabajo y concentrarte te dará resultados y nada más.