Según un estudio de la Clínica Mayo publicado en el Journal of Pain and Symptom Management, se ha demostrado que el ejercicio regular reduce la recurrencia del cáncer de mama o de colon hasta en un cincuenta por ciento. Este es solo otro estudio que ha demostrado cuán efectivo es el ejercicio para la recuperación de pacientes con cáncer.
El estudio fue parte de una serie de encuestas que examinaron los hábitos de ejercicio en pacientes con cáncer. Los investigadores del estudio encontraron que los pacientes que hacían ejercicio regularmente antes de ser diagnosticados tenían más probabilidades de hacer ejercicio que los que no lo habían hecho antes. Las actividades diarias como la jardinería se consideraron ejercicio suficiente. Los investigadores también encontraron que los pacientes tomaban los consejos de ejercicio mucho más en serio cuando los asesoraba directamente su oncólogo. Sin embargo, ninguno de los oncólogos estudiados había dado consejos sobre ejercicio a sus pacientes.
- «Como médicos.
- A menudo les decimos a los pacientes que el ejercicio es importante.
- Pero en esta etapa.
- Nadie ha estudiado lo que los pacientes saben sobre el ejercicio.
- Cómo se sienten al respecto y qué tiende a molestarlos».
- Dice la autora principal Andrea Cheville.
- MD.
- De el Departamento de Medicina Física y Rehabilitación de Mayo Clinic.
- 2.
«Había una sensación real de ‘Lo que hago todos los días es mi ejercicio'», dice el Dr. Cheville, y señala que la mayoría de los pacientes no se dan cuenta de que las actividades diarias tienden a requerir un esfuerzo mínimo. «La mayoría no sabía que la inactividad puede contribuir a debilitando el cuerpo y mayor vulnerabilidad a los problemas, incluidos los síntomas del cáncer . . . En general, los pacientes no reciben consejos concretos sobre ejercicios que los ayuden a mantener su funcionalidad y mejorar sus resultados «, dice el Dr. Cheville3.
El ejercicio ofrece muchos beneficios a los pacientes con cáncer. Esto puede mejorar la movilidad del paciente y, como resultado, puede volverse más activo y disfrutar de las actividades fuera del hogar, en lugar de estar aislado en el interior. El ejercicio también puede mejorar la sensación general de fuerza y seguridad física, aliviar la fatiga que a menudo se asocia con el cáncer y mejorar la calidad del sueño. 4
Los investigadores de este estudio planean encontrar una manera de transmitir de manera efectiva el mensaje sobre los beneficios del ejercicio a los pacientes con cáncer y cómo puede aliviar algunos síntomas e incluso mejorar la recuperación. Esta es una buena noticia dado que muchos pacientes con cáncer tienen límites en lo que hacen. pueden hacer y que cualquier cosa que pueda contribuir naturalmente a mejorar su calidad de vida es beneficiosa.