En el sentido más básico, una herramienta es algo pequeño que se usa para crear un gran efecto. Las herramientas más profundas son simples y poco afiladas, pero requieren un alto grado de habilidad para ser utilizadas de manera efectiva. Esto es igualmente cierto en un taller de carpintería. como en el gimnasio, pero no dedicamos tanto tiempo a hablar de estas herramientas como de las complejidades de la mecánica y la tecnología.
Kyle Flynn quiere cambiar eso, y su serie Athlete’s Toolbox para Breaking Muscle tiene como objetivo convertirte en un mejor artesano del fitness. Kyle es un entrenador de CrossFit de nivel 3 y entrenador certificado en Old Line CrossFit en Millersville, Maryland. Se sentó conmigo para desempacar lo que significa tener una mente inmejorable, el tema de su primera columna. También discutimos cómo mantiene a sus atletas involucrados en un modelo de programación muy variado, cómo Old Line ha trabajado para gestionar el crecimiento manteniendo la calidad de la clase y cómo crean oportunidades para cultura del gimnasio para entretejerse en una comunidad cohesionada.
- Old Line es un gimnasio que no teme probar cosas.
- Y Kyle detalla algunos de sus éxitos.
- Como sus programas ChickFit y RuckFit.
- Así como algunas ideas que no se han concretado.
- A través de todo esto.
- Kyle descubrió que la gente no No se limite a un gimnasio por una programación brillante o una serie de relaciones públicas.
- Tanto como por el valor de las relaciones que encuentran allí.
- Con esto en mente.
- él y su equipo trabajan desde el primer día con cualquier atleta para desarrollar la confianza.
- El respeto y el respeto mutuos.
- Comprensión.