¿Don? T te atreves a llamarme pequeño o flaco para el caso. Es como llamar a una mujer alta, lo que suele ser una mala idea, incluso si lo escuchas como un cumplido, como en «Oye, me encantan esos brazos grandes y musculosos». Mi experiencia es que a las mujeres no les gusta oír que son grandes o altos, y para mí, nunca me gustó escuchar que era (o soy) flaco. Flaco es para niñas y listones, no hombres varoniles.
Al crecer, era actor, no atleta. En la escuela secundaria, hice mis producciones teatrales y mis mejores amigos, Brandon, un jugador de baloncesto de todos los estados, y Brent, un receptor sobresaliente, vinieron a mis shows para animarme. Si bien estaba feliz con el apoyo de mis amigos, no pude evitar sentir un poco de envidia por su atletismo y los cuerpos que lo acompañaban. Me encantaba trabajar en mi trabajo de actuación y mi figura ligera no era un obstáculo. , pero no pude evitar notar toda la atención que estos atletas parecían atraer.
- En cuanto a mí.
- El pináculo de mi destreza atlética probablemente llegó en sexto grado cuando era un buen jugador de béisbol en la liga.
- No lo suficientemente decente como para hacer de Babe Ruth Baseball en el séptimo.
- Fíjense.
- Pero yo era un segunda base.
- Estaban en el campo del entretenimiento y el arte.
- En lugar de tener un cuerpo alto o musculoso como solían tener los atletas.
- Yo era el tipo delgado.
- Mirriam-Webster define lo delgado de la siguiente manera: falta de carne suficiente: muy delgado: demacrado.
- Era tan delgada que se veían mis costillas sin mi camisa.
- Me parecía que estaba destinada a ser flaca.
- Hasta que conocí a uno de mis primeros amores: el fitness.
Durante mi segundo año en la universidad, tuve un compañero de cuarto que era adicto a la sala de pesas, al que miraba menos con envidia que con curiosidad. Era un surfista, no necesariamente un atleta, pero estaba construido como un ladrillo y ciertamente tenía el cuerpo de un atleta Joe. Sin embargo, no podía entender por mi vida por qué pasaría tanto tiempo en el sala de pesas cuando había toda esta diversión académica, eso fue hasta que me desafió a probarlo antes de juzgarlo. Ahora una cosa que me gusta es un desafío, así que fui con él a comprobarlo. Esta decisión de acompañarlo ir a la sala de pesas cambió mi vida.
Me encantó en la sala de pesas y todo lo que conllevaba, puro y simple. Me enamoré de muchos aspectos del fitness, pero un aspecto se destaca sobre todos los demás: una sensación de control. En otras palabras, sentí que Tenía el control para conseguir el cuerpo que siempre había deseado. Después de todo, no tenía que ser un tipo flaco. Puede que no haya sido un jugador de baloncesto de todos los estados o con la velocidad de un velocista y las manos de un receptor abierto, pero una cosa con la que nací fue una voluntad obstinada y en abundancia, me di cuenta de que si quería ser fuerte y tener músculos grandes, nadie podía detenerme excepto yo.
Así que mi relación de toda la vida y, a veces, mi obsesión por el fitness comenzó en la universidad, y para mí, sentí que había doblado una esquina para siempre. Cuando cumplí 25, pasé de unas 135 libras flacas a unas 172 libras voluminosas capaces de soportando 275 libras. Llené mis camisetas como apoyador (o tal vez al menos como esquinero) y nunca vi un batido de proteínas que no me gustara. Todo estaba bien, y me parecía que tenía que ser uno de esos atletas después de todo, o al menos me parecería a uno.
Luego me rompí el manguito rotador. Resulta que todo este volumen en mi marco no permitía que mi hombro se moviera en su rango de movimiento natural. El problema de que me vuelva fuerte y voluminoso es que no soy naturalmente un tipo duro o voluminoso. hizo de esa manera y mi cuerpo me dio el mensaje de la manera más difícil. Después de mi lesión, estuve fuera por casi un año y mi volumen disminuyó para volver a mi estado más natural.
Tengo la teoría de que todos somos naturalmente un cierto tipo de raza de perro. Nuestro trabajo es ser fieles a nuestra raza y ser nuestra mejor versión de esta raza: tener el mejor cuerpo en lugar de codiciar a otra persona o un cuerpo que es no hecho como el nuestro. Hay muchas razas de grandes perros. Algunos son altos y fuertes, mientras que otros son tenaces, rápidos y pequeños. En mi experiencia, tanto personal como entrenadora, chupar y tratar de ser de una raza diferente a la nuestra es una receta para el desastre. También es una buena manera de desgarrar tu cuerpo. manguito rotador! Además, pone nuestra mente en las cosas malas, como desear y querer ser algo que no somos (como ser un atleta estrella cuando no lo somos o codiciar un cuerpo, no podemos apoyarlo naturalmente) El deseo y el deseo de tales cosas conduce a una disposición desafortunada, mientras que la aceptación y ser lo mejor en este lugar aceptado proporciona una sensación de paz y satisfacción.
Entonces resulta que soy un Jack Russell Terrier y bastante desarticulado, soy terco, luchador, flaco y nervioso. Soy un boxeador de peso welter, y para mí eso es algo bueno. En la novela The Power Of One, el personaje principal está particularmente orgulloso de ser un boxeador de peso welter, exclamando que es la mejor categoría de peso, con la combinación perfecta de velocidad. y poder. Eso es lo que siento por mí mismo. No soy tan rápido como los ligeros y no tengo tanta potencia en mis golpes como los pesados; sin embargo, yo también estoy orgulloso de ser un welter, porque así es como fui creado.
He llegado a saborear y aceptar mi ligereza y, sin embargo, nunca dejo de intentar ser el mejor con lo que tengo. Como entrenador y coach, trato de ayudar a otros a ver la misma alegría en el proceso de autodescubrimiento y crecimiento. Muchas cosas en la vida, la clave de cómo nos vemos a nosotros mismos (y a nuestro cuerpo) radica en un sentido de equilibrio: aceptar la mano que se nos ha dado y nunca dejar de esforzarnos por ser los mejores con lo que tenemos.