Jorge Califrer es el pionero del deporte de la halterofilia olímpica en Brasil.
¿Brasil? Sí, ¿qué, crees que los únicos deportes que vale la pena mencionar en Brasil son las personas hermosas que juegan fetbol o voleibol de playa?A pesar de esto, Jorge Califrer (en la foto del tercero a la izquierda abajo) promueve con entusiasmo y activamente su amor por el levantamiento de pesas olímpico a cualquier persona interesada en tomando un timón.
- El levantamiento de pesas olímpico en Brasil está en su infancia; Sin embargo.
- Califrer cree que así como se necesitan años para dominar las complejidades de un ascensor.
- Su nación sudamericana algún día se hará un nombre en la escena internacional del levantamiento de pesas.
- Incluso a través de intercambios de correo electrónico sin la gramática adecuada (su inglés es simple en el mejor de los casos).
- ).
- Su pasión por el deporte es electrizante y está «loco» por el levantamiento de pesas olímpico.
Pero no confíe en mi palabra. » Jorge es un entrenador ruidoso con un gran corazón», dijo Rodrigo, uno de los atletas de Califrer.
Jorge tiene dos cualidades raras entre los entrenadores en estos días. La primera es una gran dosis de sentido común. Él sabe cómo hacernos caminar por la delgada línea del desempeño sin correr riesgos innecesarios. Segundo, Jorge se preocupa y él se preocupa mucho. Su cuidado es contagioso y todos nos sentimos parte de una familia, una fraternidad de personas sudorosas que hacen cosas increíbles pesos.
Brasil, un país con una población de 200 millones, tiene solo un pequeño grupo de atletas, alrededor de 200 a 250 en total con marcas personales demasiado bajas para la competencia internacional Califrer no ve los números bajos como un obstáculo, sino más bien como una oportunidad. Su misión es desarrollar el nivel básico de los deportistas y popularizar el deporte entre la población en general. Considera que algunos entrenadores en el país se están enfocando erróneamente únicamente en enseñar a los jóvenes a ser levantadores de pesas de alto nivel.
Por otro lado, Califrer se esfuerza por enseñar a un grupo de edad más grande (de ocho a ochenta años) a aprender a apreciar y respetar el deporte.
Si le doy una oportunidad a una persona de treinta, cuarenta o cincuenta que admira el deporte pero que nunca ha tenido la oportunidad de entrenar en levantamiento de pesas olímpico, ¿es posible atraer a más personas con la edad adecuada para comenzar?Cuando la persona mayor comienza, entreno a otra persona para que hable de ello [levantamiento de pesas] con sus amigos y familiares y, a partir de ese momento, tenemos la posibilidad real de que más personas se acerquen al levantamiento de pesas y, por supuesto, a algunas en la edad adecuada. para empezar [juventud].
El estilo de entrenamiento de Califrer, que inventó en el levantamiento de pesas brasileño, es el resultado de más de treinta años de experiencia. Califrer comenzó su entrenamiento en 1977 en un club de Río de Janeiro, Clube de Nataçao e Regatas Santa Luzia (Santa Lucía Natación y Remo Club). Estuvo expuesto al culturismo con tan solo quince años y rápidamente cambió a los levantamientos olímpicos, que rápidamente se convirtieron en una pasión por la vida. Su primer entrenador, Nelson Diasde Carbalho Jr. , obtuvo el tercer lugar en los Juegos Panamericanos de 1979. Califrer ahora se refiere a St Lucía como «su lugar sagrado».
En 1981, Califrer ocupó el tercer lugar en el Campeonato Nacional Juvenil (categoría 82. 5 kg) y entrenó y compitió hasta 1986, cuando obtuvo el primer lugar en el Campeonato Nacional Senior (categoría 100 kg) . Sin embargo, sin un patrocinador y necesitando encontrar un fuente de ingresos más estable para mantener a su familia, dejó de entrenar y comenzó a trabajar en un gimnasio regular. No queriendo renunciar a su amor por el levantamiento de pesas olímpico, incorporó técnicas básicas de levantamiento y rutinas de entrenamiento de asistencia a sus clientes.
En 2011, Califrer regresó a Santa Lucía para entrenar a otros en los levantamientos olímpicos. Apeine dos años y medio después de lanzar su club brasileño de halterofilia en Santa Lucía, logró más de cuarenta podios en competencias regionales. Su grupo también participa en peso muerto. competiciones, con uno de sus atletas con un peso muerto de 285 kg, 100% crudo (sin cinturón).
Al diseñar su alineación, Califrer no clona el mismo volumen o intensidad de otros programas olímpicos de levantamiento de pesas. Más bien, se adapta a las habilidades, deseos y cultura de sus atletas. «Lo más importante para mí es ver a todas las personas que entreno crecer más fuertes en todos los niveles posibles: psicológico y social con una salud fuerte y a prueba de balas». él explicó.
El estilo de entrenamiento de Califrer es “dejar que el río fluya naturalmente”. Por ejemplo, uno de sus atletas, Rodrigo, no puede aterrizar en una posición estable al final de una sentadilla debido a una lesión pasada por un accidente automovilístico. Para adaptarse a esta limitación, Califrer le enseñó a dividir el arranque, que es una técnica rara de ver en el circuito olímpico de competencia de levantamiento de pesas.
Califrer dijo: «La metodología de mi entrenamiento es como la mayoría de los entrenamientos tradicionales, pero en lo que respecta a la relevancia de las características individuales y sabiendo que algunos sistemas de entrenamiento deben adaptarse para adaptarse a su atleta de su grupo.
La visión de Califrer del levantamiento de pesas olímpico se basa en un credo popular del legendario Tommy Kono: para comprender los ascensores olímpicos, necesitas hacer diez mil repeticiones cerca de tu mejor marca personal, por lo que Califrer no considera que el atleta de CrossFit promedio sea real. Levantadores de pesas olímpicos.
CrossFit es probablemente lo mejor que le puede pasar al deporte del levantamiento de pesas olímpico para siempre. La exposición por sí sola ha llevado a millones de personas a levantar pesas con regularidad y a usar la palabra «arrebatar» en la conversación diaria sin reírse. Mientras que Califrer está de acuerdo en que CrossFit ha expuesto el levantamiento olímpico a un público más amplio, argumenta que es una exhibición con una forma incorrecta.
Califrer es un purista y, en su opinión, una clínica de fin de semana no es un entrenador de levantamiento calificado, y cree que los crossFitters carecen de un respeto intrínseco por el equipo, especialmente cuando se lanzan mancuernas sobre la cabeza durante un entrenamiento. las olas populares [CrossFit] van y vienen ?, dijo. [El levantamiento de pesas] es el mejor acondicionamiento básico para todos los deportes. El deporte no puede existir sin el levantamiento de pesas.
Califrer entrena un promedio de 20 a 25 personas cada mes en Santa Lucía, incluido su hijo de 14 años, Igor, y su hija de 11, Lourdes. El club está ubicado en el centro de Río de Janeiro. cerca del aeropuerto Santos Dumont. St. Lucy’s es un gimnasio tradicional con aproximadamente 300 miembros, la mayoría de los cuales prefieren los entrenamientos matutinos en máquinas cardiovasculares y bucles de bíceps pesados.
La instalación mide 5300 pies cuadrados y la instalación olímpica de levantamiento de pesas está ubicada en una esquina cerca del equipo de entrenamiento con pesas. Se espera que el edificio se someta a una remodelación, momento en el que Califrer obtendrá un área exclusiva para el levantamiento de pesas olímpico que le permitirá ofrecer un programa de entrenamiento más amplio. El horario de levantamiento de pesas actualmente es de 5:00 p. m. hasta las 8:30 p. m.
Idealmente, Califrer entrenaría a su club a tiempo completo; sin embargo, todavía trabaja en un gimnasio común a dos cuadras de su casa para pagar las cuentas. «No puedo hacerme cargo y estoy buscando personas o empresas que apoyen a mi equipo, por ejemplo con publicidad», dijo. «En el futuro, quiero expandir mi idea del levantamiento de pesas brasileño, pero en mi club no tengo tanto apoyo financiero ni para mejorar el equipamiento.
A veces, Santa Lucía paga por el transporte de Califrer a las competencias y su contrato estipula que debe compartir el cincuenta por ciento de los ingresos de su equipo en el gimnasio. Los atletas pagan alrededor de $ 45 (USD) por mes para entrenar con Califrer.
El club utiliza una colección de equipos mezclados que incluyen dos barras Berg con cuarenta años de uso, una barra Bulldog con quince años de uso, la barra personal Eleiko de Califrer, que originalmente era para levantamiento de pesas, y no barras específicas para mujeres. pone sus manos en una barra de mujeres en las competiciones. Tiene dos pares de platos Eleiko, así como casi 600 kg de otros platos, algunos de los cuales datan de la década de 1950.
Pero no es la calidad del equipamiento lo que atrae a los deportistas al club. «Jorge es un entrenador destacado y, como líder, es capaz de mantener un diálogo muy honesto, un canal abierto a todo aquel que esté dispuesto a aceptar nuevos retos. . » dijo Rogerio Rodrigues de Rocinha CrossFit. Parte del régimen de entrenamiento que más me gusta es desarrollar la actitud adecuada para lograr lo que Jorge llama ‘parede da humildade’ (muro de la humildad), que significa que para convertirse en un buen levantador de pesas hay que tener mucho cariño. y compromiso con el deporte. ?
Como país anfitrión de los Juegos Olímpicos de Verano de 2016, Brasil recibe cinco lugares para halterofilia olímpica. Ninguno de los atletas de Califrer estará listo para la competencia olímpica; sin embargo, es probable que otros entrenadores del país cuenten con atletas para ocupar estos puestos. «Las posibilidades de ganar medallas en levantamiento de pesas en los Juegos Olímpicos de 2016 son bajas para Brasil, pero los atletas lo intentarán y cualquier lugar al que lleguen sería un buen resultado para Brasil». la nación «, dijo.
Para Califrer, el levantamiento de pesas olímpico no es una cuestión de números; quiere que todos, altos, pequeños, viejos y jóvenes, den rienda suelta a su potencial para lograr grandes cosas, tanto física como mentalmente, pasando tiempo con un bar.