De vez en cuando, un lector sugerirá un tema sobre el que escribir. Mi respuesta habitual es agradecerle y sugerirle que escriba él mismo sobre el tema. La mayoría de las veces, el lector escribe algo, pero a veces persiste en queriendo que escribiera algo, cuánto he propuesto un artículo escrito juntos. En el caso del artículo de hoy, la colaboración fue muy bien. Un lector escribió con una excelente idea y aceptó co-escribir un artículo. Escribió un borrador y luego fue mi trabajo editar y editar como mejor me pareciera.
El hecho es que no creo que sea necesario cambiarlo. (Como dije, excelente colaboración). Entonces, dado que él hizo la pregunta, y creo que es un tema convincente, aquí está el artículo que este lector escribió sobre los luchadores de golpes / bofetadas en la mano generalmente se realizan al comienzo de un ciclo de entrenamiento. El nombre del lector es John Nygaard, y es un comandante de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos, actualmente asignado al Pentágono. Además de liderar el Pentagon Combatives Club, John ha estado estudiando BJJ en Fifty / 50 BJJ durante once meses.
Gracias por leer, comentar y escribir, John. Aquí
Este es uno de los movimientos más comunes de la BJJ y la lucha contra la sumisión, la mayoría lo hacemos cada vez que conducimos y yo diría que también es el movimiento más descuidado que existe. Choque de puños entre dos individuos que casi siempre desencadena una sesión de combate. Siempre he tenido curiosidad por saber cuántos de los que practicamos el arte del BJJ y el combate de sumisión nos hemos tomado unos minutos para pensar en lo que eso significa.
Mi corazonada me dice que muchas personas le han prestado poca atención, considerando que la palmada / golpe de puño no es más que una forma universalmente aceptada de decir: «Estoy listo para comenzar». Establece un cierto nivel de sincronicidad entre los compañeros de entrenamiento, por lo que que uno no comienza prematuramente y no toma desprevenido al otro (ya sea por error o por ser intencionalmente al menos un poco engañoso para obtener una ventaja). Para otros, a veces puede significar simplemente, «Tráelo».
Pero para mí, su significado es mucho más profundo y serio que cualquiera de los dos.
En la película The Karate Kid, uno de los principales puntos de inflexión es la escena en la que el señor Miyagi acepta enseñar kárate en Daniel-san. Durante esta escena, el señor Miyagi coloca una venda en los ojos alrededor de la cabeza de Daniel-san y declara que se forman. un «pacto sagrado» . entre alumno y maestro. El pacto, en esencia, era que el señor Miyagi se dedicaría por completo a la enseñanza y que Daniel-san debería dedicarse por completo al aprendizaje.
Considero la palmada / golpe de puño como un pacto muy similar entre mi compañero y yo. Este pacto es una declaración para mi compañero de entrenamiento que le transmito: «Estoy de acuerdo en hacer de tu seguridad mi máxima prioridad, y también estoy de acuerdo en hacer todo lo que pueda para facilitar su aprendizaje. Primero, no creo que el aspecto de seguridad de este pacto pueda ser exagerado. Ya sea que esté comenzando un rodaje ligero o se esté preparando para probar sus límites tanto como sea posible durante los próximos minutos, seguridad en este arte puede ser más importante que en cualquier otro arte marcial desarmado. Después de todo, usted y su compañero esencialmente están luchando sin golpe.
La retroalimentación física, como todos sabemos, es inmediata y, a menudo, abrumadora. Hágale saber a su pareja que mientras usted hace todo lo posible para quebrarlos, someterlos y obligarlos a someterse o lidiar con la pérdida del conocimiento o las lesiones, tiene la intención de hacer que esta experiencia sea segura, positiva y productiva, que los pueda tranquilizar, su confianza y facilitar una experiencia mutuamente beneficiosa. Esto es extremadamente importante para mí ya que mi tiempo en el tapete es bastante limitado. Me esfuerzo por aprovechar al máximo cada sesión. Y eso incluye comportarme de una manera que minimice las lesiones y lesiones tanto como sea posible, lo que de otra manera resultaría en días e incluso semanas de desgana de la lona.
El otro aspecto de este pacto es el aprendizaje. No puedo esperar a aprender todos los entrenamientos. Y como dije antes, el tiempo que paso en el tapete es una ventaja para mí. Nunca puedo conseguir tantos como quiero. Por eso siempre busco formas de maximizar el tiempo que paso en cada clase. Y la paradoja interesante que he encontrado es que al anteponer las necesidades de mi pareja a las mías, en lugar de adoptar un enfoque puramente egocéntrico, en realidad parezco mejorar mi curva de aprendizaje, que, como cinturón blanco, es bastante rígida. . Pero es difícil permanecer en ese estado mental cuando la adrenalina comienza a inundar su sistema.
Hay varias cosas que trato de recitar en mi cabeza mientras conduzco, también debe ser una recitación muy pausada, porque las olvido con vergonzosa facilidad, la primera es recordar respirar, preferiblemente de manera uniforme y controlada, la segunda es no para ir a buscar el grifo – la matanza, el remate – sino para concentrarme en la correcta ejecución de la técnica que hago correctamente en este segundo , ya sea un pase de guardia, quitar los ganchos de mi oponente o saltar fuera de control, enfocándome intensamente en el La ejecución en lugar del resultado final de lo que estoy tratando de lograr debería estar en primer plano. Pero si también viajo con la mentalidad de «¿Qué está tratando de hacer mi compañero?»¿Qué están tratando de lograr? Entonces descubrí que Puedo aprender simultáneamente con mi pareja, en lugar de hacerlo individualmente con un solo flujo de contribuciones y comentarios.
El handlap / fistbump, con su ajuste implícito, me ayuda a comenzar correctamente un entrenamiento, lo que me permite definir estas cosas como fácilmente accesibles en mi mente, incluso en medio de la emoción y, a veces, el pánico.
Esperemos que tomar este movimiento rápido un poco más en serio, pensar más en lo que significa para usted y lo que puede aportar a su juego (y al juego de su compañero) lo ayude a lograr lo que está buscando, de manera efectiva y sin obstáculos.
Fotos cedidas por David Brown Photography.