¿Qué puede revelar más acerca de un atleta en minutos, puede hacer o deshacer el resultado de un partido o un evento competitivo y puede alcanzar el estado viral en segundos?Es cierto. Actitud Bueno, malo o indiferente, todos lo tenemos.
El Dr. Jim Taylor, especialista en psicología del rendimiento en el deporte, describe dos áreas clave de actitud en el rendimiento deportivo:
- Comenzando con la primera área de actitud del Dr.
- Taylor en el desempeño atlético.
- El atleta debe reconocer y luego establecer su actitud hacia la competencia ¿Considera el atleta la competencia como una oportunidad para crecer en el deporte.
- Probar sus limitaciones físicas y mentales personales y habilidades y poner a prueba sus habilidades de liderazgo y toma de decisiones?.
Al acompañar el reconocimiento personal del atleta de su actitud saludable hacia la competencia, es responsabilidad de los entrenadores ayudar a establecer y fomentar esta actitud beneficiosa en el atleta. Al apoyar la actitud del atleta hacia la competencia, los entrenadores y entrenadores ayudan a desarrollar y mejorar la actitud del atleta desempeño y desarrollo personal.
Por el contrario, ¿el atleta teme a la competencia por temor al fracaso personal?¿El atleta ve la competencia como nada más que una situación de ganar-perder?Una vez más, establecer y reconocer la actitud del atleta hacia la competencia es esencial para desarrollar su potencial personal y atlético. .
El Dr. Taylor describe la segunda área de la actitud en el rendimiento deportivo como la capacidad del atleta para reconocer y establecer una actitud hacia la victoria y la derrota. Esta actitud va más allá, y es más complicada, que un simple?W? O? L?En los libros.
Esta actitud deportiva se convierte en una definición personal y personal de ganar y perder. ¿El atleta reconoce que, gane o pierda, se pueden aprender lecciones deportivas y lecciones de vida y, además, que estas lecciones se pueden aplicar al próximo juego o competencia?o incluso a la vida del deportista?
Si bien los atletas, entrenadores y entrenadores quieren ganar, una derrota puede llevar a una determinación renovada, un mayor enfoque en las habilidades y la oportunidad de aprender de los errores o errores cometidos durante el evento o la competencia. ¿Reconoce las lecciones aprendidas de uno u otro?? ¿o uno?L? En una competencia puede convertir al atleta en un competidor más fuerte.
Basado en el reconocimiento y establecimiento de una buena actitud mental hacia la competición, así como en el establecimiento de una actitud hacia la victoria o la derrota, sabemos que esta actitud puede hacer o deshacer a cualquier atleta o equipo La capacidad del atleta para controlar su mente de manera positiva es fundamental para superar pensamientos negativos o situaciones difíciles.
Esto es especialmente cierto en los juegos o competencias donde los espectadores interrumpen o interactúan con los jugadores. Este jugador de béisbol tenía una buena actitud hacia su intercesor:
Aunque este video es específico para un atleta profesional, los atletas jóvenes también deben aprender y practicar las habilidades de una actitud mental fuerte. El atleta debe ser lo suficientemente fuerte para superar el estrés del rendimiento en un entorno difícil o frente a una multitud hostil. La forma en que el atleta reacciona y trabaja en situaciones difíciles está controlada por su enfoque mental de la competencia. El estado mental del atleta hacia la competencia y la victoria o la derrota define y revela la actitud mental del atleta.
Una actitud deportiva positiva es esencial para el éxito del atleta, tanto dentro como fuera del campo de juego, pero es más fácil decirlo que hacerlo. Durante la competencia, es fácil enojarse por un mal juego o una mala decisión, y es fácil señalar con el dedo y culpar. Si se permite que esta actitud frustrada y el estado emocional prevalezcan en un atleta, esta actitud se convertirá rápidamente en la norma aceptada por el equipo.
La buena noticia es que una buena actitud es tan contagiosa como una mala actitud, lo que muchos deportistas no se dan cuenta, sin embargo, es que una actitud positiva es una elección personal, que se hace todos los días, ya sea en el entrenamiento o en la competición. varias prácticas que pueden ayudar a desarrollar una actitud deportiva positiva entre los jóvenes deportistas:
En una competición deportiva, los deportistas tienen un tiempo limitado para revelar quiénes son, un tiempo limitado para ganar o perder un partido y un tiempo limitado para demostrar su rendimiento atlético positivo, pero lo que siempre se revela, independientemente de la duración del evento deportivo. , es la actitud del atleta. ¿La actitud de su atleta indica que su habilidad atlética es limitada o la actitud de su atleta revela que su habilidad atlética es ilimitada?
Referencias
1. Taylor, J. » Slumpbusting: Superar la disminución del rendimiento en los deportes competitivos», Dr. Jim Taylor, consultado el 30 de junio de 2014.
2. Manténgase ocupado. » El jugador de béisbol se ocupa de los Hecklers». Consultado el 30 de junio de 2014.
3. Sun-Tzu. , El arte de la guerra. Traducido por Ralph D. Sawyer. Metrobooks. New York. 2001.