Esta es una serie de entrevistas con algunas de las mentes y líderes de opinión líderes que trabajan en la industria hoy en día. Soy su anfitrión, Tom MacCormick, entrenador personal y entrenador en línea. Algunas cosas hacen que estos podcasts sean únicos, y espero que sean agradables e inspiradores: Intento nombrar a los mejores expertos en hipertrofia del planeta. Creo que tuvimos un buen comienzo con los expertos a continuación.
En segundo lugar, trabajo constantemente con clientes en el gimnasio y en línea, personas que enfrentan desafíos que son únicos para ellos, pero todos con el objetivo común de estar en forma, saludable y mostrar estos resultados en su físico. Así que tengo muchas preguntas y experiencias para centrarse en las conversaciones de estos podcasts.
- Todos estos podcasts.
- Tomados individualmente o en conjunto.
- Representan la punta del entrenamiento del desempeño humano y la hipertrofia y se basan en una investigación sólida.
- Una experiencia profunda y el conocimiento adquirido a través de prácticas de entrenamiento del mundo real.
La pasión por la formación lo llevó en un viaje de programador de computadoras a YouTuber, de entrenador a emprendedor que vive el estilo de vida digital nómada.
Mario dirige un servicio de coaching en línea para emprendedores y profesionales ocupados con el fin de ponerse en la mejor forma de sus vidas. En el episodio de hoy, discutimos los hábitos clave que ha desarrollado para permitirle hacer una transición tan suave en su carrera.
Estos son algunos de los principales consejos que cubrimos
Paul Carter de Lift Run Bang se especializa en hipertrofia y composición corporal. Entrena a culturistas profesionales y atletas de élite y trabaja con algunas de las mentes más respetadas en el mundo de la fuerza y la física.
El episodio de hoy es el resultado de un intercambio que Paul y yo tuvimos sobre un artículo que escribí sobre el entrenamiento de ajedrez, él no estaba de acuerdo con algo de lo que dije, así que lo invité a la serie para que me explicara sus pensamientos. no estar de acuerdo o simplemente empezar a llamarnos. Tendrás que escuchar para averiguarlo.
Bryan Haycock es el creador de cursos específicos de hipertrofia o HST en resumen, en este episodio profundizamos más:
Calvin Huynh es entrenador, entrenador en línea y escritor. Es el fundador de Awesome Fitness Science. ¿Calvin? S profundiza en la investigación científica, luego destila la información en pautas prácticas y fáciles de entender.
Sus artículos te enseñan todo lo que necesitas saber para lucir desnudo, vivir sano y actuar como una bestia.
En este episodio especial, discutimos la mejor manera de enfocar su entrenamiento después del bloqueo. Use un lápiz y papel para tomar notas mientras aprende cuántos días de entrenamiento, cuántos ejercicios hacer, qué tan duro trabajar y cuántas series hacer.
Calvin también identifica las sorprendentes oportunidades que ofrece el tiempo fuera del gimnasio y cómo aprovecharlas para obtener ganancias al estilo principiante.
Si ha estado fuera del gimnasio por un tiempo y depende de los entrenamientos de peso corporal o de un equipo mínimo durante el encierro, ¡no querrá perderse esto!
es un levantador de pesas, escritor de ejercicios, podcaster y nerd de entrenamiento multiusos propietario de Stronger by Science, que tiene un récord y tiene como objetivo ayudar a los levantadores de pesas y entrenadores a entrenar de manera más inteligente.
En este episodio discutimos
Es coach tanto en persona como en línea. Describe su trabajo como una oportunidad para cambiar vidas. En este sentido, también cree que el entrenamiento personal debe ser tal como se describe, personal.
En este episodio discutimos:
es entrenador, educador de fitness y fundador de Muscle Nerds, la empresa que fundó después de estar insatisfecho con la industria y la falta de empatía y ciencia.
En este episodio discutimos
es un entrenador de fuerza y acondicionamiento que trabaja principalmente con levantadores de pesas y es un educador que trabaja duro para compartir sus conocimientos sin pedir nada a cambio. Como levantador de pesas competitivo, tiene un peso total bruto de 1,700 libras. ¿Cómo desarrollar el tamaño de los músculos?entre otros excelentes artículos sobre cómo romper músculos.
En este episodio discutimos:
tiene más de 20 años de experiencia como entrenador de fuerza, también fue campeón de los juegos de CrossFit en 2007 y es el fundador de OPEX, el proveedor de entrenamiento para entrenadores que buscan el éxito profesional, la longevidad y el desarrollo.
En este episodio discutimos
comenzó su carrera en el acondicionamiento físico cuando era una niña de 85 libras que quería pelear y ahora dirige un negocio de consultoría de fuerza y acondicionamiento físico en línea. Se enorgullece de ayudar a las personas a lograr sus objetivos lo más rápido posible.
En este episodio discutimos:
Juma Iraki es el fundador de Iraki Nutrition, una empresa noruega formada por científicos del ejercicio, científicos del deporte, nutricionistas e investigadores que brindan servicios de capacitación, nutrición, educación y consultoría a empresas y atletas.
En este episodio discutimos
Wolfgang Unsoeld de Your Personal Strength Institute es un entrenador afincado en Stuttgart, Alemania, que ha trabajado con deportistas de élite de 20 deportes diferentes, sin embargo, la gran mayoría de su empresa se dedica a trabajar con clientes de la población general con los que ha desarrollado una reputación como líder mundial en transformaciones corporales.
En este episodio discutimos:
Nuestro invitado para este episodio es. Abel se ha embarcado en el juego de la nutrición y el entrenamiento como parte de su búsqueda de crecimiento personal y lanzó el podcast de autosostenibilidad. A través de cientos de horas de podcasting y su propio viaje de acondicionamiento físico, Abel tuvo la suerte de ser asesorada y educada por algunos de los mejores en la industria, reuniendo todas estas filosofías para crear su visión única de las cosas.
En este episodio discutimos
Nuestro invitado para este episodio es Menno Henselmans, un entrenador de fitness en línea, científico investigador y educador de fitness que ha cambiado el coche de su empresa para seguir su pasión por el fitness.
En este episodio, entra en detalles sobre:
Nuestro invitado para este episodio es. Valentin es un fisicoculturista profesional natural, entrenador de preparación y educador como parte del programa Intelligent Coach Strength.
Su pasión por el entrenamiento es evidente en este episodio y realmente puedes sentir que le encanta ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de fitness.
En este episodio, profundizamos más
Luego terminamos el espectáculo con algunas estrategias clave de entrenamiento para el pecho, bíceps y espalda.
Su experiencia como ingeniero y luego como empresario y CEO le permitió poner sus métodos en un sistema paso a paso que puede transformar su salud, su apariencia y su desempeño, tanto mental como físicamente.
Borge ha estado en la industria por más de 20 años y es el creador de?Myo-reps ?? una de las estrategias de entrenamiento más efectivas y efectivas para desarrollar músculos.
Como padre de 45 años y dueño de un negocio, Borge es un experto en cómo los hombres ocupados pueden lograr resultados excepcionales sin sacrificar su estilo de vida.
En este episodio, profundizamos más
¡Y una revelación impactante sobre él!
Nuestro invitado para este episodio es el Dr. Andy Galpin, profesor titular en el Centro de Desempeño Deportivo de CSU Fullerton, pionero en el campo de la educación del desempeño humano y conoce todas las formas innovadoras que puede utilizar para progresar en su actividades deportivas.
En este episodio, profundizamos en todo lo relacionado con el desarrollo muscular. Andy canaliza tanto a su hermano interior como a su nerd interior para darte una serie de pepitas de oro que puedes llevarte y aplicar para mejorar tus resultados.
El Dr. John Rusin es uno de los principales expertos en la industria del fitness y el rendimiento atlético en el modelo de entrenamiento de rendimiento indoloro que combina el mundo de la fuerza y el acondicionamiento con la medicina diagnóstica clínica basada en el movimiento para proporcionar métodos basados en los resultados finales.
En este episodio, hablamos de las señales de alerta que podrían frenarlo, los 6 patrones de movimiento fundamentales y cómo desarrollar fuerza en ellos, cómo proteger su cuerpo de las balas y por qué la fuerza nunca es una debilidad.
Nuestro invitado para este episodio es. JC ha estado involucrado en el atletismo durante más de una década y ahora trabaja como consultor de fitness para entusiastas del fitness y atletas de todo el mundo.
Pone a las personas en forma y les ayuda a aprender cómo hacer del fitness un complemento de sus vidas, en lugar de dirigirlo.
En este episodio, hablamos de la importancia de tener un mentor, la psicología para lograr tus objetivos. Las lecciones que aprendió se rompieron por primera vez: cómo desarrollar hábitos y rituales positivos, un hecho sorprendente sobre su pasado y mucho más.
Eric Bach se describe a sí mismo como un amante del tocino, el bourbon, el café y los deportes demasiado comprometidos. Durante una década, ayudó a atletas de escuelas secundarias, universidades y profesionales. Ayudar a los hombres a construir un cuerpo atlético, fuerte y seguro. Trabaja tanto en persona como en línea.
Eric ha probado todos los dispositivos BS de la industria. ¿Descubrió que no funcionaban y redujo su entrenamiento a la siguiente moneda?”El éxito radica en la búsqueda incesante de lo básico.
En el episodio, discutimos los conceptos básicos para desarrollar un físico atlético y estético, los principales hábitos de construcción de músculos que necesita conocer, los errores comunes que cometen la mayoría de los levantadores de pesas, la velocidad a la que puede desarrollar músculos de manera realista y mucho más.
Comenzó con un peso magro de 125 libras a seis pies y dos pulgadas, comenzó el culturismo a la tierna edad de catorce años y terminó convirtiéndose en un competitivo culturista natural sin drogas de 220 libras varios años después. Ahora, armado con su conocimiento y fuerza, él ha ayudado a innumerables personas en el país y en el extranjero.
Brad también es un conferencista académico con una Maestría en Kinesiología y un Especialista Certificado en Fuerza y Acondicionamiento (CSCS) con la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento (NSCA).
Discutimos una amplia gama de temas que incluyen, por qué la gente usa la genética como excusa, tasas de ganancia realistas para un elevador natural, cómo filtrar la sobrecarga de información con la que el atleta moderno es bombardeado y la forma favorita de Brad de entrenar si lo desea. desarrollar músculo lo más rápido posible.
Nuestro invitado para este episodio es el Dr. Joel Seedman. Con más de 15 años de experiencia en entrenamiento personal y en equipo, entrenamiento de fuerza y asesoramiento nutricional, Joel trabaja con una amplia variedad de clientes.
Para maximizar el rendimiento y la salud, Joel se enfoca en mejorar la función muscular y la mecánica del movimiento de sus clientes. De esta manera, todas las características de rendimiento, condición física y salud mejoran, independientemente del objetivo o entrenamiento del atleta.
En este episodio, profundizamos en las causas del crecimiento muscular, el papel de la genética en las ganancias musculares y de fuerza, los beneficios de la isometría excéntrica, los factores que podrían inhibir tu progresión y que Joel es el hombre más interesante del planeta.
Nuestro invitado para este episodio es. Damian es entrenador personal, entrenador de preparación online y culturista natural profesional de la WNBF, y quedó segundo en los campeonatos del mundo. En la entrevista, profundizamos en cómo puedes aplicar los principios y estrategias que él ha aprendido, años como culturista natural competitivo de alto nivel a tu propio entrenamiento. Estos consejos te ayudarán a maximizar tus resultados.
Discutimos los errores que ha cometido en el pasado, cómo equilibrar la vida familiar, profesional y social con un rendimiento de élite, lo que impide que las personas progresen como son capaces, equipar un gimnasio en casa y mucho más.
Nuestro invitado para este episodio es. Michael es entrenador personal y fundó su centro de entrenamiento Integra en 1997, desde entonces ha integrado la mecánica del ejercicio con la preparación neuromuscular para crear un enfoque único y sostenible de la salud, el fitness y el rendimiento. de los educadores de fitness líderes en el Reino Unido.
En este episodio, profundizaremos en la mecánica de los ejercicios y en la conversación discutiremos:
Si disfrutó y se benefició de estos podcasts, tenga en cuenta y evalúe para ayudarnos a correr la voz para motivar e inspirar a otros a llevar su desempeño al siguiente nivel.
Si desea trabajar conmigo u obtener más información sobre mi enfoque, síganme en Instagram @tommaccormick o visite mi sitio web tommaccormick. com.