Hace solo unas semanas, estaba en la tienda de comestibles con mi hija de seis años. Mientras esperaba impacientemente en el pasillo en su cuarto viaje al baño, noté un volante en el tablón de anuncios. Formación de profesores de yoga: ¿comienza el 20 de septiembre?
No sabía que el viaje fortuito de mi hija al baño sería la plataforma para mi nueva aventura: conseguir mi RYT 200 a través de Yoga Alliance.
Hay tres lecciones que aprender de esta historia
Estoy medio bromeando sobre esto último, pero también en serio, terminar una formación de profesorado de yoga es algo que tengo en mente desde hace unos años, pero si me hubieras preguntado hace un mes te lo habría dicho que probablemente no suceda hasta dentro de al menos un año más, pero aquí estoy, una semana después de mi primera formación docente.
Si también está considerando un programa de formación de profesores de yoga, pero no sabe cómo es o qué trabajo implica, estos diarios son para usted.
Durante los últimos diez años, el yoga ha sido la parte más constante de mi condición física. Esto me ayudó a superar el estrés de la educación superior. Esto me mantuvo fuerte y concentrada durante y después de mis tres embarazos. He enseñado yoga a clientes que entrenan personalmente y He incluido el yoga en todos los entrenamientos que he escrito para mujeres embarazadas y en posparto, así que pensé que era hora de profundizar en qué diablos es realmente, de dónde viene y cómo hacerlo correctamente.
Después de mi viaje a la tienda, fui a casa y busqué en Google Yoga Yoga, la escuela que ofrece capacitación para maestros aquí en San Antonio. Después de leer un poco más sobre la escuela y esta capacitación en particular, estaba seguro de que quería profundizar más. Envié un correo electrónico al director del programa de formación de profesores y seguí una llamada al día siguiente. En una semana, me había inscrito y estaba a dos días de mi primera clase.
Una de las cosas que te recomiendo que hagas antes de elegir un programa es hacer una lista de verificación de las cualidades que deseas. Tener estándares antes de comenzar a maximizar los beneficios que obtendrás de tu entrenamiento. Gastarás mucho tiempo y dinero en el programa, por lo que es mejor aprovecharlo al máximo.
Para mí, esta formación en particular fue ideal porque cumplió con mis principales prioridades:
Todo salió perfectamente junto. Por fin ha llegado el primer día
Entré al estudio el primer día y me sorprendió la cantidad de personas en la clase. Hay 23 estudiantes en nuestro grupo, que fue más de lo que esperaba. Como señaló DeLora, esta es una gran oportunidad porque podemos observar un rango tan amplio de edades y tipos de cuerpo. Además, es divertido conocer a tanta gente nueva. Pasamos mucho tiempo presentándonos, jugando un juego de nombres (¿lo cual fue sorprendentemente efectivo?Todavía recuerdo la mayoría de los nombres y ha pasado casi una semana), y para discutir por qué decidimos dar el siguiente paso en nuestra práctica de yoga . . .
Después de las presentaciones de la mañana, DeLora nos guió a través de una secuencia corta, luego todos aprendimos los detalles de cada asana. La discusión de DeLora sobre las ocho ramas del yoga fue particularmente interesante, porque creo que es algo que los maestros y estudiantes a menudo pasan por alto. Aprendimos la distinción entre fundamento, movimiento y acción, no solo escuchando las instrucciones de DeLora, sino también observando a nuestros compañeros en varias posturas, fue revelador y emocionante poner en práctica lo que acabábamos de aprender.
Salí del estudio el primer día muy emocionado por la siguiente sesión. El segundo día lo dediqué por completo a la anatomía con nuestra increíble maestra invitada, Rachel Hector. Admito que la anatomía nunca ha sido mi punto fuerte. Siempre recuerdo los nombres de los huesos y músculos después de recordarlos, pero me cuesta recordarlos por mí mismo. Después de una clase con Rachel, me sentí mucho más fuerte en mi anatomía, tanto teórica como aplicada.
Parte de la razón de esto es el refuerzo que recibimos durante la capacitación. No solo estamos escuchando conferencias y tomando notas, también usamos nuevos conocimientos al observar a otros estudiantes en la clase y también sentir la anatomía en nuestros propios cuerpos. la mejor forma de aprender.
Tengo dos semanas antes de mi próxima capacitación pero mucho que hacer durante este período, con la lista de lecturas requeridas, observaciones de la clase para completar, notas para estudiar y, por supuesto, mi propia práctica personal para desarrollar. ¡Hasta la próxima!
Si también está considerando convertirse en profesor de yoga o ha recibido formación en el pasado, ¡comparta su experiencia en la sección de comentarios a continuación!