Incluso con el resurgimiento del fitness funcional en la última década, parece haber una carrera armamentista por el equipamiento. Donde muchas cajas CrossFit eran agresivamente minimalistas hace una década, ahora no encontrarás escasez de gadgets, equipos y novedades, mientras los gimnasios están funcionando. Difícil de destacar en un espacio cada vez más competitivo.
Ryan Hurst de GMB Fitness puede explicar por qué no necesitas todo este ruido. GMB ha creado un sistema de peso corporal que se enfoca en la función real. Ya sabes, agacharse, gatear, correr, saltar, trepar, ese tipo de cosas. El objetivo es permitirle mover su cuerpo de la manera que desee, sin importar la situación en la que se encuentre.
- Hoy.
- Shane Trotter se sienta con Ryan para hablar sobre las raíces de su filosofía esencialista.
- Escuchará cómo aborda los desafíos cruzados de la crianza de los hijos y el fitness.
- Cómo su práctica diaria de meditación permite su vida.
- Cómo moldea su día para permitirle.
- Estar presente y sumergirse en una cultura extranjera le ha enseñado el valor de escuchar.