Un nuevo estudio de la Universidad de Nottingham ha revelado que el Kundalini yoga podría ayudar a mejorar la salud y el bienestar psicológico de los niños bajo cuidado.
El cuidado empresarial está lejos de ser perfecto, con evidencia que muestra que los niños bajo cuidado todavía se encuentran entre los más vulnerables de la sociedad. La investigación del Ministerio de Educación también ha demostrado que los niños bajo cuidado tienen un nivel más alto de necesidades de salud física y mental que sus contrapartes sin apoyo y en comparación con los niños que se encuentran en otras formas de cuidado, como el cuidado de crianza.
- El estudio.
- Publicado en el Journal of Children’s Services.
- Encontró que la práctica de Kundalini yoga en hogares de ancianos.
- Cuando el personal y los niños están involucrados.
- Puede generar beneficios tanto individuales como sociales.
Este nuevo estudio se llevó a cabo bajo la creencia de «la práctica creativa como recuperación mutua» y examinó la idea de que la creatividad compartida, la experiencia colectiva y los beneficios mutuos pueden promover la resiliencia en la salud mental y el bienestar en comunidades tradicionalmente divididas (por ejemplo, el personal del hogar de niños y niños).
Los expertos probaron un programa de yoga Kundalini de 20 semanas en tres hogares para niños en East Midlands. El programa se evaluó en función de las tasas de reclutamiento y retención, cuestionarios de autoevaluación de los participantes y entrevistas semiestructuradas.
Los resultados muestran que la práctica del yoga en los hogares de los niños, especialmente cuando la participación es alta, tiene el potencial de fomentar la unidad y la reciprocidad, para mejorar la salud y los resultados psicológicos de los niños bajo cuidado, así como en el mercado laboral.
Todos los participantes informaron que el estudio fue personalmente significativo y que se había sentido tanto individual (es decir, más relajado) como social (por ejemplo, más abierto y positivo).
Las personas informaron que las sesiones de yoga les ayudaron a mostrarles ejercicios beneficiosos que podían usar en una variedad de entornos, como antes de acostarse o durante momentos emocionalmente difíciles en el trabajo y en casa.
Los beneficios también fueron significativos, y algunos participantes informaron que se sentían más positivos, abiertos a los demás y, como resultado, vieron una mejora en su vida social y sin trabajo.
Algunos miembros del personal y residentes notaron que otros también estaban interactuando de manera más positiva con ellos.
La Dra. Elvira Pérez, autora principal del estudio y miembro del Instituto de Salud Mental, dijo: «Esto podría tener beneficios potencialmente enormes y de gran alcance para los niños bajo cuidado, así como para todo el personal que trabaja en instituciones».
Según el estudio, estos resultados generaron una serie de valiosos principios rectores y recomendaciones que podrían sustentar el desarrollo de cualquier intervención futura para los niños bajo cuidado y el personal que trabaja en estos hogares.
REFERENCIAS
1. Elvira Perez Vallejos, Mark John Ball, Poppy Brown, David Crepaz-Keay, Emily Haslam-Jones, Paul Crawford. Yoga Kundalini como recuperación mutua: un estudio de viabilidad que incluye a los niños bajo cuidado y sus cuidadores. Journal of Children’s Services, vol. 11 Edición: 4, páginas 261 a 282