La temporada baja con demasiada frecuencia se convierte en un período de descanso completo para los atletas jóvenes. Si bien todos necesitan tiempo de descanso y recuperación después del estrés mental y físico de una temporada de juego, la temporada baja no significa que un atleta no deba entrenar. fuera de temporada no significa tomarse un tiempo libre, ¿qué significa eso?
Los atletas jóvenes tienen un ciclo deportivo de cuatro partes, cada ciclo representa un objetivo mental y físico específico. Para lograr un rendimiento atlético óptimo, el atleta primero debe comprender el propósito del ciclo deportivo, así como sus definiciones.
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