Aprendimos los conceptos básicos del dúo dinámico, la noradrenalina y la epinefrina, sabemos que juegan un papel importante en la respuesta de lucha o huida, y también sabemos que cuando no se producen en las cantidades adecuadas y en el momento adecuado, las cosas se ponen feas. Eso tiene sentido, ¿no? Si Batman y Robin mezclan sus señales y golpean a transeúntes inocentes o no aparecen cuando los malos se vuelven locos, las cosas se salen de control. Lo mismo ocurre con nuestra salud suprarrenal y las hormonas involucradas en el sistema suprarrenal.
Hoy aprenderemos más sobre la dopamina. La dopamina, su síntesis adecuada y su función en el organismo son fundamentales para la salud física y mental en muchos niveles. La dopamina es el precursor de la noradrenalina y la epinefrina, y también tiene receptores en la corteza suprarrenal, por lo que interviene en el funcionamiento de la dopamina. las glándulas suprarrenales y la reacción de nuestro cuerpo al estrés. Nunca olvides que los entrenamientos exigentes son ciertamente considerados por tu cuerpo y todos sus sistemas como estrés.
- La dopamina es otra parte importante del complejo sistema suprarrenal y su comprensión es esencial para comprender los cambios físicos y emocionales que pueden ocurrir cuando el sistema suprarrenal está comprometido.
- La dopamina es particularmente responsable de los sentimientos de placer y euforia.
- También juega un papel importante en locomoción.
- Aprendizaje.
- Memoria y otras emociones.
- Dada la cantidad de funciones vitales en las que está involucrado.
- No es de extrañar que la desregulación de la dopamina esté ligada a enfermedades como esquizofrenia.
- TDAH.
- Trastorno obsesivo compulsivo.
- Enfermedad de Parkinson.
- Síndrome de Tourette.
- Inquietud síndrome de la pierna y posiblemente autismo.
- Obviamente.
- No cubriremos todos estos problemas en este artículo.
- Pero quiero cubrir los conceptos básicos y enfatizar la importancia del papel de la dopamina.
Primero, hablemos de los conceptos básicos de la dopamina. Es una catecolamina y se cree que es tanto una hormona como un neurotransmisor, esencialmente un mensajero químico entre las células nerviosas. Se produce en el cerebro en dos lugares: la sustancia negra y la región tegmental ventral. También se produce una pequeña cantidad en la médula suprarrenal y se libera en momentos de estrés. La sustancia negra está asociada al movimiento del cuerpo y posteriormente los temblores, las acinesias (pérdida del movimiento voluntario) y la rigidez de la enfermedad de Parkinson están vinculados a la degradación de esta parte del cerebro.
La zona tegmental ventral envía dopamina a otras áreas del cerebro, como el núcleo accumbens y la corteza prefrontal. Cuando estamos expuestos a cosas agradables como brownies, ropa nueva, un coche nuevo y brillante, sexo o drogas, la dopamina se dirige al núcleo. accumbens. Esta área del cerebro está fuertemente asociada con el placer, la motivación y el sistema de recompensa (es decir, hice esto. Obtuve la gran recompensa. Muchas hormonas dopaminérgicas para la sensación de bienestar se enviaron al núcleo accumbens. Estoy motivado para hacerlo de nuevo. Y de nuevo. Y de nuevo. )
Drogas como la cocaína y otros estimulantes golpean con fuerza estos centros de recompensa y la adicción es probable. Hay investigaciones que también vinculan a las personas más sensibles al sistema de recompensa relacionado con la dopamina con el comportamiento de búsqueda de recompensas y los tipos de personalidad extrovertida. una necesidad imperiosa de entrenar, incluso si sabe que no debe hacerlo. Recuperarse de una lesión, estar legítimamente enfermo o estar sobreentrenado válidamente son escenarios que vienen a la mente.
Volviendo a los conceptos básicos de la dopamina: la dopamina actúa como una hormona específicamente en el hipotálamo; cuando se libera, evita que el hipotálamo libere prolactina; la prolactina estimula la lactancia o la producción de leche y también contribuye a la satisfacción sexual; la dopamina está relacionada con la excitación sexual. La dopamina se eleva antes de las relaciones sexuales y luego disminuye una vez que se alcanza el orgasmo.
Esta hormona / neurotransmisor milagroso está disponible como medicamento y se usa para aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Antes de dejarse llevar por el tratamiento de la enfermedad, tenga en cuenta que la dopamina no puede atravesar la barrera hematoencefálica, por lo que no es necesario para tomarlo para tratar la enfermedad de Parkinson o cualquier otra enfermedad relacionada con la escasez de dopamina. L-DOPA, por otro lado, que tal vez recuerde de artículos anteriores, es un precursor en la formación de dopamina, noradrenalina y epinefrina (lea esta línea para nuestro próximo párrafo), puede atravesar la barrera hematoencefálica y se prescribe para tratar varias enfermedades y síntomas.
Ahora que hemos hablado sobre qué es la dopamina y el papel muy importante que desempeña en el cuerpo, hablemos de cómo la producimos. ¿Recuerdan esa línea anterior que les dije que volvieran a leer?Ahí es donde entra en juego. Al igual que con la norepinefrina y La epinefrina, los aminoácidos L-fenilalanina, L-tirosina y L-DOPA son esenciales para la síntesis de dopamina en el cuerpo. Aquí está el desglose de toda esta ruta de síntesis:
Uf, ten en cuenta que si te olvidas de uno de los aminoácidos necesarios para esta biosíntesis, las hormonas y neurotransmisores resultantes también serán deficientes. Volviendo a nuestro tema de Batman y Robin, necesitas energía, un proyector y una bombilla para lanzar. La señal del murciélago para poner a Batman y Robin en el escenario. Siendo la dopamina tan importante como lo es en sí misma, y siendo también un precursor de la norepinefrina / epinefrina, puede estar seguro de que estas hormonas y mantenerlas en equilibrio son importantes para la salud suprarrenal y en general .
Ahora, repasemos un poco el transporte y los receptores de dopamina, o en términos más simples, cómo la dopamina realmente va del punto A al punto B para que pueda «funcionar». La dopamina se libera de las vesículas presinápticas, dado el estímulo correcto, y luego se une a los receptores postsinápticos. Hay varios tipos de receptores de dopamina, incluidos: D1, D2, D3, D4 y D5. Estos receptores son excitantes o inhibidores si se estimulan, aunque el resultado final no siempre es tan simple.
La dopamina es absorbida por algo llamado DAT, luego se somete a una descomposición enzimática por MAO en DOPAC, o se reacondiciona en la vesícula presináptica y reciclada. La cocaína, las anfetaminas y las metanfetaminas inhiben al DAT de tomar dopamina, de modo que la dopamina continúa estimulando los receptores que causan euforia e hiperactividad. .
Niños, ¿dónde nos pone todo esto? Su sistema suprarrenal, incluidas todas las hormonas y neurotransmisores que lo acompañan, es un sistema muy complejo que tiene la capacidad de tener un gran impacto en todos los demás sistemas de su cuerpo. Debido a los cambios masivos que puede causar en otros sistemas, cualquier problema importante con su sistema suprarrenal puede afectar prácticamente cualquier función del cuerpo (consulte el párrafo dos). Es algo que va más allá de un mal entrenamiento o de sufrir por la composición corporal. Estamos hablando de la posibilidad de enfermedades mentales graves o enfermedades neuromusculares que cambian la vida. Tenga esto en cuenta a medida que continuamos aprendiendo más sobre las partes y partes de nuestro cuerpo que forman nuestro sistema suprarrenal. También aprendemos que encontrar el equilibrio y las formas de nutrir nuestro cuerpo y prevenir el estrés es la clave para la salud a largo plazo y el bienestar físico y mental.
referencias
1. The Institute of Functional Medicine, Functional Medicine Manual, (Gig Harbor, WA: 2010), 638-644.
2. Oliver von Bohlen und Halbach y Rolf Dermietzel, Neurotransmisores y neuromoduladores: manual de receptores y efectos biológicos (Wiley-VCH, 2006)
Fotos 1, 3 y 4 cortesía de Shutterstock.