A los 9 años: «Está bien, es hora de que todos ustedes se vayan a casa y limpien para la cena». A los 12: «Sé que todos van al parque a jugar fútbol después de la escuela, pero los necesito en casa a los 5 años viejo para hacer mis deberes y prepararte para la cena. A los 13: «Te dije que podías ir a jugar a los fantasmas en el cementerio del parque. ¿¡No es que puedas llegar a casa a las 2 am !?A los 14: «¿Dónde diablos estuviste todo el día?
Mi infancia, como la tuya, fue una sucesión constante de juegos y competencias, los veranos estaban plagados de campamentos deportivos y el tiempo libre se dedicaba a organizar amigos para jugar a otros juegos.
- Cuando llegué a la secundaria.
- Las actividades se volvieron más enfocadas y más serias.
- Comencé a entrenar duro.
- La mayor parte del juego deportivo estaba reservado para la práctica y la competencia estructurada.
- Aunque los veranos y las temporadas bajas siempre presentaban un buen juego menos formal solo para sí mismo.
- En mi último año.
- Fui tan buen atleta como siempre.
- Lleno de momentos destacados de la competencia y viajes del ego.
- Y luego se acabó.
Los adultos competitivos siempre han completado la escuela secundaria o la universidad para encontrarse en una tierra de nadie donde la pasión que dominaba sus vidas ahora no está disponible por completo.
El deporte de equipo está reservado sólo a los profesionales, se les deja entrenar o reorientarse hacia un deporte individual como el ciclismo, el running, el Crossfit o las artes marciales, que si bien son fenomenales, no tienen la dependencia social que muchos adultos necesitan desesperadamente.
La iniciativa Sport is for Life ha creado un marco brillante y apropiado para el desarrollo al que llaman Modelo de Desarrollo Atlético a Largo Plazo (LTAD). Su misión era crear la mayor cantidad posible de deportistas olímpicos canadienses y, al mismo tiempo, mejorar la calidad de la salud de por vida del país. resulta que estos objetivos son extremadamente compatibles.
Por otro lado, los estándares estadounidenses han reducido significativamente la reserva de talentos, mientras que la participación de los jóvenes se colapsa cada año en respuesta a costos sin sentido y culturas obsesivas.
El programa deportivo
Los excesos de los deportes juveniles mantienen a las familias alejadas de estas experiencias transformadoras de la infancia y las reemplazan con tiempo frente a la pantalla y entretenimiento pasivo. Los pocos que quedan están más sujetos a los estándares impulsados por extremistas cuya única misión en la vida es garantizar a sus hijos una beca universitaria. jóvenes atletas estadounidenses, las lesiones por uso excesivo se han disparado, como resultado de un deporte estructurado y el uso excesivo típico de la especialización prematura.
El modelo LTAD examina la ciencia del desarrollo para aclarar las actitudes deportivas apropiadas para la edad. Al advertir claramente contra la especialización temprana y la estructura excesiva, han fomentado una atmósfera en la que los jóvenes practican muchos deportes, creando un conjunto de herramientas atléticas completo y equilibrado. experimentan el deporte como una tarea hiperconcentrada controlada por sus padres, el deporte entre los jóvenes canadienses ha florecido a medida que los niños aprenden los placeres del deporte de equipo. La estructura y el entrenamiento físico se agregan gradualmente a intervalos y dosis científicamente probados y apropiados para la edad.
En general, los pasos del LTAD son
Cualquier esfuerzo para reparar la cultura deportiva destructiva de la juventud estadounidense haría bien en estudiar el modelo canadiense. Sin embargo, como la mayoría de las percepciones del deporte y el fitness, ¿después de la etapa de competencia?la pelota.
Parece que la humanidad colectiva está atascada en este arquetipo en el que el deporte de equipo debe terminar antes de la edad adulta a menos que seas un profesional. entrenar el cuerpo de uno por sí mismo, sin perspectivas de tener que empezar de nuevo.
El modelo DLTA se rompe en la etapa de entrenamiento para competir. Después de pasar toda una vida practicando deporte, la compañía básicamente decide que los atletas deben comenzar a dedicar una enorme energía a algunas actividades seleccionadas, o pueden optar por permanecer «activos de por vida». medio.
¿Un joven de 16 años debe decidir si invertir más de 20 horas semanales jugando al fútbol o empezar a hacer Pilates ?, es A o B, es hiperconcurrente o simplemente no muere, si los años universitarios de atletismo en la secundaria no presentan esto ultimátum, entonces es casi seguro que la universidad lo haga.
Además, aunque quieran competir en este tren para participar en la etapa de la vida, es posible que no tengan la opción, el deporte en equipo se está volviendo cada vez más accesible solo para los muy talentosos y aquellos que están dispuestos a pagar exorbitantemente por determinadas ligas deportivas .
En algún momento, generalmente entre los 16 y los 22 años, ya sea que elijas ser hipercompetitivo o no, la compañía parece estar de acuerdo en que la invaluable experiencia del deporte de equipo que prácticamente ha definido tus primeros años ya no debería estar disponible. un motivo reservado para niños y profesionales.
Las opciones de deportes para adultos se vuelven solitarias y, a menudo, menos deportivas que una extensión del entrenamiento. Aunque tengo un profundo respeto por las artes marciales, el levantamiento de pesas y los corredores de maratón, y creo que estos deportes son necesarios, carecen del elemento de dependencia mutua y misión colectiva que hacen deporte de equipo una experiencia tan trascendente.
Culturalmente, dejamos de diseñar el juego en equipo como una prioridad en sí mismo, lo que lleva a un deterioro de la salud física, mental y emocional. ¿Qué oportunidad podría satisfacer mejor estas necesidades de los adultos que si la humanidad comenzara a respetar el hecho de que eran las necesidades de todos, no solo niños?
Especialmente en la era de la automatización, los deportes de equipo deben ser vistos como una necesidad para personas de todas las edades. Obviamente, generalmente no querrás que jugadores de 55 años jueguen al fútbol con jugadores de 25 años.
Pero, por el amor de Dios, si tengo 55 años, ese es mi objetivo. Las personas venían de todas las formas, tamaños, géneros y niveles que, dependiendo del deporte, pueden requerir más o menos estratificación. En ocasiones pueden ocurrir lesiones, la indignación y la cultura del litigio pueden tener una crisis, pero la humanidad colectiva mejoraría considerablemente.
Respeto el hecho de que el LTAD quiere que los adultos sean autosuficientes y autosuficientes para guiar su desarrollo físico adulto. Estoy de acuerdo en que un modelo bien desarrollado debe promover la libertad y la responsabilidad individual. Sin embargo, no hemos podido concebir un modelo más satisfactorio. y gratificante visión para el hombre.
El mejor enfoque para la etapa final de nuestro modelo de desarrollo atlético debería ser un regreso a las etapas anteriores donde hay una amplia variedad de deportes y un enfoque en el proceso más que en los resultados. puerta de entrada a la promoción de la salud.
Hoy en día, incluso si hubiera oportunidades de deportes de equipo para adultos, los adultos que se involucran generalmente se denominan niños adultos. Se los considera personas irresponsables que se niegan a crecer. Se supone que los adultos trabajan en una oficina todo el día y luego luchan contra el tráfico para obtener ayuda. casa para que puedan apresurar a los niños a través de tres ciudades para su ultra, práctica de pelota de viaje de quinto grado, perro triple súper élite. Se supone que no deben jugar ellos mismos.
Hay muy pocas oportunidades, y mucho menos la estandarización social, para las ligas deportivas para adultos. Por supuesto, puedes jugar sóftbol de la liga de la cerveza, pero ¿qué pasa con las comunidades orientadas a la salud donde es normal y se alienta a los adultos a participar en deportes de equipo regulares?
Especialmente a medida que la tecnología se desarrolla para crear una atmósfera insuficiente para satisfacer nuestras necesidades humanas, el deporte en equipo debe convertirse en un alimento básico para todas las edades, de lo contrario, las comunidades caerán aún más en la obesidad, la depresión y la multitud de epidemias que actualmente azotan al mundo desarrollado. Los costos de la atención médica moderna son insostenibles y nadie los siente más que los empleadores que enfrentan letargo y absentismo.
La próxima vez, exploraré por qué los empleadores parecen estar en una posición única para abordar estas preocupaciones crecientes y qué tan fácil sería que un nuevo modelo de salud para adultos se estableciera en empresas con visión de futuro. Si bien los gimnasios del sector privado sin duda se beneficiarían de esta perspectiva, la organización de adultos parece ser un entorno particularmente poderoso para combatir la crisis de salud moderna.
El destino final de nuestros hijos es convertirse en adultos. Necesitamos restaurar y modelar una experiencia adulta apasionada si queremos que lo hagan. Decide qué habilidad quieres aprender y comienza a practicar.
La infancia es una sucesión interminable de éxitos a nuevas actividades hasta que se convierten en habilidades, por alguna razón los adultos nos estamos oponiendo a este proceso esencial, decidimos aprender gimnasia por peso corporal, malabares, método Wim Hof, tenis, armónica, español o cualquier otro. otra habilidad. Esto puede parecer contradecir mi mensaje de hoy, pero les aseguro que ambos trabajan de la mano.
Lea la primera parte de este artículo aquí Ingrese a la Arena Parte I: Entrene la aptitud para satisfacer las necesidades modernas.