Mike Mahler pasó más tiempo en conciertos de rock y fiestas cuando era niño que en el gimnasio. Él, de hecho, fue lo que, lamentablemente, se convirtió en el adolescente estereotipado: no muy activo, poco saludable y con sobrepeso. En la escuela, Mike ya se dio cuenta de que algo tenía que cambiar. Dijo Mike, llegué a un punto en el que estaba como, Amigo, tengo dieciséis o diecisiete años y siento que pongo grasa corporal, me despierto sin energía. Eso es ridículo. ??
Un amigo cercano le presentó a Mike el culturismo y el curso de su vida cambiaría para siempre. Él o sus amigos no sabían que se transformaría hasta el punto de que su vida se convertiría en una cuestión de fitness y ayudaría a otros a sentir el impacto positivo del ejercicio regular. y una buena alimentación. Su vida a partir de ese momento se convirtió en un experimento sin fin hacia la optimización de la salud humana.
- La experimentación de Mike en sí mismo comenzó en el sótano de la casa de sus padres.
- «Recuerdo la primera vez que probé el desarrollado acostado.
- Creo que tenía 95 libras y estaba inmovilizado.
- Estaba solo en el sótano de mis padres.
- Y Tuvo que enrollarlo de alguna manera y voltearlo hacia un lado.
- ?Es a estos primeros intentos y errores a los que Mike atribuye parte de su habilidad como entrenador.
- Al no ser un atleta natural y no haber crecido en el deporte.
- Mike tuvo que aprender cada uno nueva habilidad de la manera difícil y a través de una larga curva de aprendizaje.
- Ahora siente que esto le ha dado la capacidad de construir relaciones con clientes que se sienten incómodos o intimidados.
- Que son nuevos en el estilo de vida fitness.
El estilo de vida físico no siempre ha sido el trabajo principal de Mike. Aunque siempre ha sido su pasión conducir, Mike se encontró en un momento trabajando a tiempo completo en un puesto de ventas corporativas. Mike dijo: «Estaba ganando mucho dinero, pero Odiaba este trabajo. No tenía energía porque no tenía pasión por lo que estaba haciendo. Iría a trabajar todos los días, y ni siquiera trabajaría tan duro, sino que estaría cansado todo el tiempo. ?Y así, mientras Mike tenía un ojo en su trabajo, mantuvo al otro en la industria del fitness, buscando una forma viable de ganarse la vida.
El destino llegó en este punto, porque poco después de que Mike tomó su primer curso de kettlebell de Pavel Tsatsouline, entonces apenas conocido, fue despedido de su trabajo. Al principio, Mike pensó que los kettlebells eran solo otra herramienta de entrenamiento de moda, pero después de su curso de certificación con Pavel, Mike se dio cuenta del potencial de este pequeño equipo:
Yo estaba como, «Oye, eso es algo que realmente podría apoyar. Porque puedes construir un buen gimnasio en casa alrededor de las pesas rusas, porque solo necesitas una o dos. La persona promedio solo quiere estar en forma, delgada y fuerte. Realmente no me importa ser gordo, voluminoso o tratar de ser un atleta de élite. Solo quieren tener más energía y sentirse mejor. Sentí que las personas que no habían respondido al culturismo, por alguna razón, que pensaban que era aburrido. ¿O que las membresías en un gimnasio eran demasiado aburridas?
Mike aprovechó la pérdida de su trabajo como una oportunidad para llevar esta alternativa a las masas. En ese momento, la mayoría de la gente ni siquiera sabía que existían las pesas rusas. La única forma de aprenderlas era a través de las certificaciones de Pavel, y según Mike, el La persona promedio no quería ser instructora de pesas rusas, solo quería ponerse en forma.
Pensé que había una oportunidad para mí de tomar este sistema y convertirlo en mi punto de venta único y convertirlo en el punto focal de mi negocio. Sabía que quería involucrarme en otras cosas además de las pesas rusas más adelante, pero sentí que era importante enfocar en una cosa y realmente hacerlo bien, y luego construir a partir de ahí. Y ahí es donde comencé con todo. Eso fue alrededor de abril de 2002.
La industria de nicho de la educación con pesas rusas, sin embargo, resultaría ser un arma de doble filo.
Realmente no había muchas [kettlebells] en ese momento, y fue muy bueno para mí ya que no había competencia. Ese fue el lado positivo. El lado malo era que tampoco había clientes, así que básicamente teníamos que crear ese mercado. Así que jugué un papel en la creación del mercado de pesas rusas en lugar de ingresar a un mercado preexistente. Alguien que ahora entrena en pesas rusas, hay mucha gente en las pesas rusas, ese es el lado positivo. La desventaja es que hay muchas personas que también enseñan, por lo que es difícil distinguirse.
Para mí, tuve varios años para perfeccionar mis habilidades y dar a conocer mi nombre, antes de que otras personas realmente pensaran en comenzar un negocio basado en pesas rusas, porque nadie pensó que se podía ganar dinero haciendo esto. Recuerdo cuando le dije a la gente «Sí, me pongo en forma y voy a talleres de enseñanza donde enseño a la gente a usar pesas rusas. Y pensaron:» ¡No vas a conseguir el salario mínimo haciendo esto!»
Pero los años de Mike en ventas comerciales realmente volverían para servirlo en este punto y garantizar que ganara más que el salario mínimo. Mike usó sus habilidades de marketing en Internet para hacer crecer su negocio en línea y hacerse un nombre. También continuó capacitándose como un entrenador, yendo más allá de las enseñanzas de Pavel para estudiar con otros instructores de kettlebell que vienen a los Estados Unidos. Con el tiempo, Mike ha creado su propio negocio próspero y su propio estilo de enseñanza de kettlebell.
Realmente me gustan los entrenamientos más pesados con pesas rusas, así que no me concentro en cosas ligeras para las repeticiones pesadas Me gusta el entrenamiento pesado con pesas rusas, pero al mismo tiempo, no me gusta hacer muchas cosas pesadas y poca repetición con pesas rusas porque creo que hay mejores medios para eso: entrenamiento con mancuernas, levantamiento olímpico, levantamiento de pesas , etc. Entonces, lo que estoy haciendo es encontrar un término medio. Pesemos lo más que podamos, pero también estamos trabajando en ensayos. y encontrar un término medio y desarrollar la fuerza de resistencia. Creo que lo que ha hecho que mi sistema sea diferente al de mucha gente es que no soy solo un partidario de las pesas rusas, en el sentido de que las uso con otras herramientas de entrenamiento. Hago cosas de peso corporal, corro, así que es una fusión de muchas cosas diferentes. Utilizo pesas rusas principalmente para complementar el lado de la resistencia de la fuerza.
A mucha gente le encanta trabajar con un brazo, y yo hago casi todo mi trabajo con pesas rusas con dobles, ahí es donde me gusta hacer avanzar a las personas tan pronto como dominan los conceptos básicos y luego usar pesas rusas además de otras herramientas de entrenamiento, entonces No seas alguien que se acaba de casar con una sola herramienta. Lo que sucedió con las pesas rusas después de que comenzaron a ser populares es que la gente comenzó a decir que es mejor que cualquier cosa que exista, punto. Esto para mí dañó la herramienta porque luego comenzó a entrar en una fase de moda Y luego, afortunadamente, comenzamos a salir de ella, y ahora creo que el futuro de las pesas rusas será como una herramienta de entrenamiento que usarías, al igual que irías al gimnasio y usarías muchos entrenamientos diferentes Creo que los gimnasios domésticos ahora serían pesas rusas y otras herramientas , al igual que CrossFit.
No hay duda de que el sistema de Mike seguirá evolucionando, así como él, como humano y entrenador, sigue evolucionando. Más que nada, Mike ha aprendido a lo largo de los años que la pasión y la felicidad están vinculadas a la salud, así como a la dieta y Desde su vida corporativa, hasta comenzar su negocio de pesas rusas, hasta su próxima aventura en nutrición y optimización hormonal, Mike sigue sus pasiones, a pesar de las trampas, y comparte lo que aprende con los demás.
Cuando encuentras algo que realmente te inspira y te enciende, realmente aprendes mucho sobre quién eres. Muchas veces la gente no quiere presionar ciertas cosas porque son cosas que, francamente, no les importan. Por eso, muchas veces la gente hace propósitos de Año Nuevo y dice: «Ok, este año voy a perder peso». ¿o? Este año, ¿haré esto o aquello? y se dan por vencidos después de una semana o dos. La realidad es que no era un objetivo lo que les importaba. Tienes que encontrar las metas que realmente te importan, luego aprenderás quién eres y qué estás dispuesto a hacer para lograr esas metas. Estas son las cosas que realmente aprendí sobre mí. Siento que estoy dando un buen ejemplo a los demás. La gente viene a mí en busca de información de entrenamiento, me viene a diseñar programas para ellos, y puedo dormir bien por la noche sabiendo que no soy alguien que aconseja no seguirme. De hecho, trabajo duro y recomiendo que la gente entrene duro.
En la segunda parte de nuestra entrevista, Mike habla sobre ser un atleta de fuerza vegano, cómo se ha recuperado del agotamiento suprarrenal y otras experiencias y experiencias en su camino hacia la optimización de la salud.
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Fotos 1 y 2 cortesía de Jess McDougall Foto 3 cortesía de David Griffin.