En la entrevista de la semana pasada con el entrenador Roger Harrell, discutimos en profundidad la enseñanza de la gimnasia para adultos. La educación de adultos presenta desafíos únicos y Roger ha dado excelentes consejos para encontrar un buen entrenador.
Esta semana hablamos con Roger sobre el otro extremo del espectro: la gimnasia para niños. La gimnasia es una excelente manera de desarrollar la coordinación, el equilibrio y la conciencia corporal. Ya sea que un niño elija practicar la gimnasia como deporte o pasar a otras actividades, esta es una de las mejores bases posibles para crear patrones de movimiento de calidad a lo largo de la vida.
- Uno de los primeros trabajos de entrenador de Roger fue educar a los niños.
- Mientras formaba parte del equipo de gimnasia de UC Davis.
- El programa de la ciudad local le pidió que entrenara las clases de niños.
- Cuando le pregunté a Roger cuáles fueron las primeras cosas que había aprendido para educar a los niños.
- Dijo:.
Realmente era una cuestión de manejar a los niños, cómo tomar lo que sé y desarrollar eso, hacer que los niños fueran y descubrieran cómo decirle al niño lo que yo entendía acerca de la gimnasia. El lado de la disciplina era completamente nuevo para mí. Al principio, quería ser amigo de todos los niños y no funcionó. Es como dirigir clases de 18 a 20 niños de entre 9 y 10 años, entrenando a un grupo de los adultos es trivial.
En particular, Roger tenía que tener en cuenta la capacidad de los niños para prestar atención y concentración en relación con los adultos:
Con los adultos, les das tarea y solo esperas que la hagan. Con los niños, debes ser más creativo en la forma en que configuras las cosas para que sean atractivas y divertidas sin importar nada. Con los niños en el programa recreativo, Absolutamente tienes que hacer todo divertido o los perderás.
Además, como entrenador de niños, debe pensar en el panorama general:
Empiezas con un niño de tres años y te preguntas: «¿Dónde quiero que esta persona tenga 18?»y realmente pensando en todo ese bloque de tiempo de quince años. ¿Qué necesito hacer hoy para prepararlos para el éxito dentro de doce años?
Y aunque no todos los niños están en el camino de la gimnasia competitiva, es ideal tener un entrenador que pueda ver el panorama general y convertirlos lentamente en una máquina humana en movimiento. Pero, ¿cómo se elige a un buen entrenador?¿Y cómo saber qué escuela es buena para sus hijos?
Roger compartió sus pensamientos con nosotros
¿Qué edad debo empezar?
¿Elegir escuela / entrenador?
Tal vez tienes hijos y decides para qué inscribirlos o te preguntas cómo elegir el programa de gimnasia adecuado para ellos. Sin embargo, los beneficios de la gimnasia para niños son evidentes cuando ves a los adultos tratando de aprender. ¿Una vida de?¿Mal? El movimiento es difícil de desaprender.
Como compartió Roger, con respecto a la forma en que educa a los niños en su gimnasio, The Cave, «estamos hablando de estos movimientos básicos y patrones de movimiento que solo deben desarrollarse mientras todavía están aprendiendo a moverse en general. es solo cómo te mueves, no aprendes una nueva forma de moverte.
¿Quieres aprender gimnasia y no sabes por dónde empezar? Prueba la programación insignia de tres semanas de Roger, cuyo objetivo es enseñar al atleta adulto los conceptos básicos de la gimnasia:
Para obtener más información sobre Roger Harrell, lea la primera parte de nuestra entrevista: