A.
10 x Kettlebell Complex: (brazos alternos, no por tiempo, para una forma perfecta)
3 Limpieza 2 Sentadilla frontal 1 Presione
25 Push Ups Strict Close Grip (no por el momento, para una forma perfecta)
Descansar 2 minutos
150 abdominales (por tiempo)
Descansar 2 minutos
25 Push Ups Strict Close Grip (no por el momento, para una forma perfecta)
150 sentadillas (por el momento)