A.
1/2 levantamiento turco (sin peso)
Sentadillas aéreas
SEGUNDO.
5 rondas
25 columpios rusos con pesas rusas
20 segundos de descanso
C.
Tabata Mash Up
Zapatillas
Eructos
Re.
5 rondas
5 Arranque con Kettlebell a la derecha e izquierda
20 segundos de descanso
MI.