A.
Carrera contra reloj o línea de 1 milla
SEGUNDO.
4 vueltas
30 segundos cada ronda Columpios con pesas rusas dobles Limpieza con pesas rusas dobles Tirador alto con pesas rusas dobles 1 minuto de descanso
C.
Handstand Tabata (se sujeta a la pared)
Re.