A.
4×30 segundos 1/2 Levántate Turco no ponderado (lados alternativos) Saltos en cuclillas con aire
- 5 rondas 10 Kettlebell a la derecha / 10 a la izquierda Ranura trasera en el estante y presione 10 movimientos pesados de Kettlebell.
C.
4×30 segundos
Zapatillas
Montañeros
Re.