Entrenamiento femenino: ciclo 4, semana 1, día 2

A.

4 vueltas

Balanceo de pesas rusas en 25 pasos laterales (lados alternos)

15 Presione

SI.

4 vueltas

10 sentadillas con pesas rusas sobre la cabeza a cada lado

10 latas de salsas

Descansa 30 segundos entre series

C.

Tabata

Tomando una tabla

Re.