Entrenamiento femenino: ciclo 4, semana 10, día 2

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A.

4 vueltas

10 Deadlift para maleta

20 columpios alternos con pesas rusas

SEGUNDO.

Superhombre

1/2 Levántate turco no ponderado (lados alternos)

C1.

4 x 10

Hola

C2.

4 x 10

V Ups

Re.

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