A.
5 vueltas
30 segundos de presión
10 segundos de descanso
30 segundos de espacios de vuelo alternativos
10 segundos de descanso
SI.
5 vueltas
30 segundos de doble limpieza Kettelbell
10 segundos de descanso
10 segundos de descanso
C.
A.
5 vueltas
10 segundos de descanso
30 segundos de espacios de vuelo alternativos
SI.
5 vueltas
10 segundos de descanso
10 segundos de descanso
C.