A1. Superman 1 minuto
A2. 1 minuto de roca hueca
Complete 3 vueltas de cada movimiento alternando A1. et A2. 30 segundos después de cada serie.
SI.
5 vueltas
20 sentadillas en copa con pesas rusas
10 burpees
5 Push Up Estricto o aplaudiendo Push Up
C.
Tomando una tabla
Re.