Entrenamiento femenino: ciclo 4, semana 4, día 2

A.

3 vueltas

10 sentadillas

10 espacios para saltar

10 burpees

SI.

Carrera 4x 100 o línea Sprint

Descanse 1 minuto entre esfuerzos

C1. Sentadillas antes de 5 x 3

C2. Intento máximo de flexiones

Descanse 2 minutos entre esfuerzos

Re.