Entrenamiento femenino: ciclo 4, semana 7, día 3 Deja un comentario / mujer / Por Magreza.com - En Español A.20-20-20Saltos de caja10-10-10Salsas enlatadasSI.20-20-20Sentadillas aéreas10-10-10Fila dobladaC.3 x 20Janda Sit Up (estilo mariposa)Re.