A.
4 vueltas
5-10-15
Suéter de ups
SI.
4 vueltas
1 minuto
Los servidores dobles de Kettlebell caminan a la derecha
Treinta segundos
Sentadilla frontal doble con pesas rusas
1 minuto
Dos servidores de Kettlebell caminan por el lado izquierdo
Treinta segundos
Sentadilla frontal doble con pesas rusas
C.