El aire es fresco, frío y huele a enero a las 4 am Aparte de algunos restos de luces navideñas, no hay señales de vida mientras mis pies golpean el pavimento. Los árboles crujen, las estrellas se jactan y corro, dando cada paso en No tengo música, ni podcast, ni teléfono, para emergencias, nada que distraiga de este sentido trascendente de armonía.
Cruzando carreteras laterales, finalmente llegué a Matlock, la calle más transitada de mi comunidad, está vacía e inusualmente hermosa. Abrumado por una sensación de euforia, reboto de manera lúdica sobre las medianas que separan los carriles de tráfico. Es libertad, pura, cruda y rara. Estoy solo y, sin embargo, nunca me había sentido tan conectado.
«Estas aguas deben ser removidas antes de que puedan ejercer sus virtudes.
La conexión es absolutamente esencial para los humanos. El libro de Sebastian Junger, Tribe, sostiene que necesitamos conexión, autenticidad y habilidad para lograrlo, necesitamos sentirnos conectados con personas detrás de un objetivo más grande.
Hoy, inmerso en tal opulencia que nuestra supervivencia colectiva no requiere contribución, nuestro mundo promueve el ensimismamiento, la alienación y la impulsividad. Sin el contexto de la supervivencia, es mucho más difícil crear una experiencia trascendente y escapar del malestar moderno.
La mayoría de los humanos pasan sus días como pasajeros, montados a horcajadas sobre la superficie, impulsados por los chismes y la vida involuntaria. A menudo me cuesta conectarme con las masas, consumir sin pensar como principal directriz de la existencia.
No me malinterpretes, me gustan las interacciones simples y puedo reírme de tonterías con casi todo el mundo. Además, inconscientemente me engañan en miles de impulsos todos los días, como todos los demás. Sin embargo, parece haber un abismo impulsado por la percepción y la intención.
He descubierto que las preocupaciones de los demás rara vez son mías y mis pasiones suelen caer en un silencio torpe. Con el tiempo, he formado un grupo de hermanos y hermanas filosóficos ligados por mucho más que la proximidad y la conveniencia. Sin embargo, los lazos que siento llegan lejos. más allá de estos preciosos amigos.
«En japonés, tenemos una palabra para esos sentimientos demasiado profundos para las palabras: yugen. Yugen nos da un sentido profundo de la belleza y el misterio del universo».
Hay temas universales de la existencia humana que nos permiten estar en comunión con una experiencia humana más profunda. La primavera pasada, empaqué una mochila en las montañas de Ozark y dormí junto a un arroyo. Lo mismo ocurre con mi primera mañana en Kauai, mirando estas estrellas.
Es casi seguro que tuviste una experiencia similar con un amanecer, una fogata o una playa apartada que de repente atravesó el babeo superficial que consume la mayor parte de nuestras vidas. Cada civilización a través del tiempo tiene una especie de referencia al sublime sentido de conexión que el aire libre puede provocar.
Experimento el mismo fenómeno cuando aprovecho mi cuerpo, ya sea en meditación o ejercicio. La comunión con la naturaleza y nuestros cuerpos nos permite acceder a experiencias atemporales que trascienden la tecnología y el condicionamiento social.
«Es mejor ser un ser humano insatisfecho que un cerdo satisfecho; mejor ser Sócrates insatisfecho que un tonto satisfecho porque hay formas superiores e inferiores de placer».
El entrenamiento es donde me siento más profundamente conectado, es una hermosa mezcla de naturaleza, fisicalidad y esfuerzo que produce constantemente emociones placenteras e impredecibles, en una solitaria carrera de las 4 de la mañana por el barrio, siento una armonía abrumadora con todos esos otros almas que son impulsadas por un deseo subconsciente de crecer – los pocos trastornados que también aman el olor de las 4 am
Regresé a la comunión con la disciplina de un guerrero espartano y la libertad de un Cherokee cruzando los Apalaches. Estoy unido con todos esos millones antes que yo que han hecho viajes similares y con todos aquellos que actualmente se sienten atraídos por una fuerza interior a Seguimos luchando, ya sea por el dominio físico o por escribir este libro que arde por dentro. Sin haber dicho ni una palabra, conozco a estas personas a una profundidad que muchos contemporáneos y conocidos nunca podrían tener.
Todos podemos acceder a esta conexión, incluso si no se puede forzar. Establece tu objetivo. ¿Qué te impulsa a actuar? Esto puede ser tan simple como creer firmemente en la primacía de la salud. Haga un plan y asista. Sumérjase en el trabajo sin esperar un resultado inmediato, como los cañones cavados por el agua, prevalecerá la consistencia y el tiempo.
«Sólo la paradoja se acerca a la comprensión de la plenitud de la vida.
Te recomiendo un entrenamiento semanal donde estés completamente desconectado del mundo, entra a practicar sin esperas y con límites sueltos, esto puede ser una carrera, una caminata, un ascensor o una recopilación fluida de gimnasia y gimnasia.
La idea es autorregularte según tus deseos. Vea a dónde lo lleva el ejercicio. Márquelo o bájelo de forma lenta y constante. Al desconectarnos y entrar en nosotros mismos, tenemos, paradójicamente, acceso a una conexión humana más profunda.