Mantener mi enfoque es algo que he mencionado muchas veces en los periódicos de atletas anteriores, esto juega un papel importante en tu éxito o fracaso en la competencia, estoy convencido de que muchas de mis victorias se deben a que estoy más enfocado que mi oponente Esta semana, sin embargo, mi concentración ha disminuido.
Después de competir en el Boston Summer Open hace unas semanas, decidí oficialmente que el Masters World era ahora mi objetivo número uno del año. Después de haber competido ocho veces este año, también decidí que tomarme un descanso de la competencia hasta noviembre estar en mi interés para poder centrar toda mi atención en los Mundos. Parecía una decisión racional e inteligente, pero ahora quiero volver y competir, para poder practicar algunas de las nuevas técnicas en las que he estado trabajando .
- La competencia regular también me permite mantener mi concentración durante períodos más cortos.
- La próxima vez que compita serán unas diez semanas desde mi último torneo.
- Está empezando a sonar increíblemente largo.
Además del tiempo que pone a prueba mi concentración, mis semanas se están volviendo increíblemente concurridas. La semana pasada, algunos de mis hijos comenzaron a tener secreción nasal y tos. Cualquiera que tenga hijos sabe que cuando esto sucede, es solo una cuestión de tiempo hasta que también tengas el placer de un resfriado. Afortunadamente, cuando lo contraje esta semana, el resfriado era leve y realmente no afectó nada más que una mala noche de sueño.
Además de la tos y la secreción nasal, también tengo muchas otras cosas que hacer. Mi semestre de otoño en la escuela es tan largo como beneficioso. Cada semana hay mucha lectura, escritura y pruebas, que no hago ‘ Me importa y que a menudo disfruto. Consigo los arreglos de viaje para mi viaje a California. Comencé a organizar un nuevo paquete de curso de dos días para mi empresa de entrenamiento personal y a trabajar en mi nuevo sitio web.
Ahora que he escrito todas estas distracciones para poder verlas, tengo claro lo que sucedió esta semana que descarriló mi enfoque habitual del rayo láser: la vida, es solo la vida, y estas son cosas por las que todos pasan cada semana. El hecho de que me esté preparando para una competición deportiva no significa que no tendré que lidiar con las mismas cosas que los demás.
Es muy probable que todos los rivales que me enfrente (incluso en los campeonatos del mundo) tengan que enfrentarse a muchas de las mismas cosas, pero en realidad, por mucho que me guste la BJJ, cualquier cosa que desdibuje mi orientación competitiva (familia, escuela, entrenamiento ) son las cosas que más me motivan. No me levanto por la mañana para BJJ, me levanto para mi familia. Literalmente, mi despertar es un niño de once meses que llora.
Después de escribir esta entrada, puedo decir honestamente que ahora estoy oficialmente reenfocado y listo para que comience la próxima semana de entrenamiento. ¡Masters Worlds, no puedo esperar!
pozo
Perforar, rodar
Perforación, sumisiones de control lateral, rodadura
Harrisburg BJJ y Judo, Marathon Rolling.
James Kearns es un competidor activo de jiu jitsu brasileño y también entrena y participa en levantamiento de pesas olímpico. Siga sus diarios aquí todas las semanas.