Creo que he encontrado una falla en la definición de fitness de CrossFit. Tal vez este artículo sobreestime lo obvio, o tal vez sea tan blasfemo que me haga temblar. Si alguien se me acerca en Carson y me dice en voz baja: «Dave quiere verte, «sabré cuál.
Al menos, la definición de aptitud debería, en mi opinión, ir acompañada de un montón de referencias de notas a pie de página y asteriscos.
- Los CrossFit Games afirman coronar al «más apto del mundo».
- A través de una serie de extenuantes pruebas.
- Las llegadas potenciales se eliminan capa por capa hasta que el más apto del mundo es coronado al final.
- CrossFit.
- Com dijo: «Solo los mejores lo harían avanzar a la final.
- Los CrossFit Games «.
Pero, ¿qué sucede si la mejor persona no pasa uno de estos niveles ?, ¿y si la persona más capaz de aumentar la capacidad para trabajar en áreas temporales y modales extendidas ?, pierde el podio debido a una falla en el proceso de prueba. ¿Realmente coronamos al más apto del mundo o simplemente tenemos al ganador de una competencia con un montón de variables arbitrarias?Dicho de otra manera, ¿la definición de «aptitud»?nunca son iguales y las variables son demasiado numerosas.
Al igual que con los muscle-ups de la calificación de máster en abril, la caminata de equilibrio se convirtió en el foco de un intenso debate a medida que se desarrollaban las competencias regionales. Porque este movimiento parece haber alterado drásticamente las clasificaciones.
Desde Sam Briggs en Europa, hasta Stacie Tovar en la región centro-norte, hasta la gran aspirante blanca Danielle Sidell en el centro-este, cada una de estas mujeres ha logrado un fuerte desempeño regional en general para ser derribadas del podio por un paso en el equilibrio. tan anémico que incluso yo podría hacerlo.
Tovar terminó segundo en su región en el Open y Briggs fue el primero en el mundo. ¡El mundo! Entonces, ¿Sam Briggs pasó de ser la persona más apta del planeta en marzo a la cuarta en Europa en mayo?Como dicen muchos carteles de Facebook, «Quieres decirme que [insertar nombre aquí] está más en forma que Sam Briggs porque Sam sólo caminó 65 pies en sus manos?
Para resolver este problema, debemos analizar la definición de aptitud física que establece CrossFit: la aptitud es una ‘capacidad de trabajo mejorada en períodos amplios y áreas modales’; en otras palabras, significa hacer la mayor cantidad de trabajo en una amplia variedad de de pruebas, tanto en tipo como en longitud.
Esta definición de aptitud funciona bien cuando te pruebas contra ti mismo. Fran? Time, mi elevador de tierra 1WD, mi peral camina, y mi?
Pero este estándar no funciona tan bien cuando comenzamos a introducir variables, y en el proceso de CrossFit Games, hay muchas variables. Variables como:
Este factor por sí solo introduce una influencia externa en los supuestos niveles de condición física comprobables de los atletas. Piénselo. Dos atletas en las regionales, uno al lado del otro, realizan los mismos movimientos, solo uno se juzga estrictamente y el otro se juzga con una liberación significativa. el atleta con el juez más fácil gana la ronda, entonces lo que acaba de suceder es una contaminación de los resultados de la prueba debido a una enorme variable evidente: el juicio humano.
Entonces, la definición de Fittest on Earth simplemente se convirtió en:?Mayor capacidad de trabajo en comparación con los amplios dominios temporales y modales, siempre que el estándar de juicio se aplique de manera uniforme a todos los sujetos de prueba ?.
En el Open y regionales, la calificación se basa en la ubicación. En el nivel de los juegos, al menos el año pasado, recibió un valor de puntos ponderados más alto por un mejor resultado en un entrenamiento en particular. En otras palabras, el primer lugar es 100 puntos, el segundo lugar 95, pero una vez que llegas al noveno, décimo y undécimo lugar, los valores de los puntos están en incrementos de dos puntos, lo que significa que obtienes más puntos por un primer, segundo o tercer lugar.
Imagínese los cambios que esta diferencia en la clasificación podría haber tenido en las regiones. Utilizando la misma puntuación utilizada en los CrossFit Games, la División Europea Femenina se habría visto así:
Como puede ver, Bjork y Sam intercambian asientos desde el final real, y Briggs va a los juegos.
Este proceso de puntuación artificial y arbitrariamente aplicado que difiere durante la prueba ciertamente juega un papel en el resultado. Ergo, la definición de aptitud es ahora: • Mayor capacidad de trabajo en relación con áreas amplias temporales y modales, siempre que los estándares de juicio se apliquen de manera uniforme. a todos los sujetos de prueba y en función de las medidas de calificación utilizadas.
¿Que tan ancho es?¿¿Amplio?? Si la definición de aptitud es que puede hacer más trabajo cuando se le evalúa en «dominios temporales extendidos y dominios modales», ¿hasta qué punto tiene que ser amplio para garantizar que haya surgido el más apto?
Si observa el mercado de valores, puede ver que hoy, incluso esta semana, el mercado está a la baja, pero si vuelve a un año o diez, es posible que vea una tendencia al alza. Este patrón irregular pero al alza requiere que establezca Un período de revisión más largo. Si la ventana es pequeña, el mercado puede ser realmente malo. Si es una ventana de diez años, el mercado puede ser excelente.
Ahora aplique esta teoría al deporte fitness. Dave Castro parecía bastante orgulloso del hecho de que cavó un agujero en el juego de Brigg con los pasos de pera, pero ¿y si extiendes más el dominio temporal?
Por ejemplo, como en el clasificatorio del máster, ¿qué pasa si pospone la colocación del atleta Open como su primera puntuación regional?En este caso Briggs comienza con un 1 y Annie con un 28. Lo que hemos hecho es ampliar el período de prueba ser mucho más amplio. ¿Gran dominio temporal y modal? Debe ser la escala real, ¿por qué presionar la prueba en un fin de semana, y luego incluso más baja en un solo entrenamiento?
Si me enfrento a Rich Froning en una sesión de entrenamiento hoy y lo derroto, ¿estoy más en forma que Rich?Tal vez, para este período de prueba muy corto. Pero extienda este período una semana, un día, un año, y hay pocas dudas de quién es el más adecuado.
En el caso de CrossFit Games, ¿necesitas expandirte?¿Amplio? Para incluir todo el período de prueba, lo que significa diferir las puntuaciones del Open a las Regionales. Esto hace que el período de prueba sea mucho más amplio y, por lo tanto, una representación mucho más precisa de quién es realmente el más adecuado. Si un solo entrenamiento puede derrotar a un competidor , entonces no prueba con «dominios temporales y modales extendidos».
Hay más variables. Geografía. Drogas para mejorar el rendimiento. Todas esas variables están bien, ¿se da cuenta?¿Siempre y cuando se acuerde que realmente no estamos ejecutando el «más apto del mundo»?pero el ganador de una competencia que tiene múltiples niveles de habilidad, un elemento humano masivo y peculiaridades de puntuación que pueden afectar el resultado final.
¿Los?¿Crema siempre aumenta? La defensa no se aplica cuando los individuos pueden intervenir para cambiar los resultados. ¿Qué hace que la afirmación de Dave Castro de que «la gente adecuada irá a los juegos este año?»Sea algo sin sentido. ¿Las personas adecuadas son las personas más aptas o las personas que ganaron las regionales?Hay una diferencia.
Fotos 1 y 3 cortesía de Shutterstock
Fotos 2 y 4 en inglés: Lance Cpl. Derrick K. Irions [dominio público], a través de Wikimedia Commons.