Es realmente un espectáculo para la vista cuando los atletas pueden moverse rápidamente y sin problemas de una posición de peso corporal a otra, como lo demuestra Mike Fitch, fundador de Global Bodyweight Training, en su secuencia Animal Flow. Es una carrera de diferente dominio de lo asombroso. fuerza de Frank Medrano, e incluso diferente de MovNat de Erwan Le Corre.
Según el sitio web de Global Bodyweight Training, Animal Flow «combina movimientos cuadrúpedos y en el suelo con elementos de varias disciplinas de entrenamiento con pesas». Después de una buena dosis de práctica, comenzar algunas de estas rutinas sin duda sería una forma divertida de mantener la movilidad y la flexibilidad mientras Estirando nudos y nudos y activando tus músculos. También hay talleres y certificaciones donde los deportistas pueden profundizar en esta ecléctica práctica.
- Animal Flow es definitivamente poco convencional.
- No es tan llamativo como las hazañas de otros tipos de atletas o gimnastas de gimnasia.
- Pero realmente te enseña lo que es ser una bestia salvaje en la jungla.