Este video lo lleva a través de una serie de estiramientos que alivian la tensión en los dedos, muñecas, antebrazos y codos. Nuestro estilo de vida moderno conduce a muchos agarres y cierres de manos intensos. Estas secciones se abrirán y liberarán. Esta secuencia es ideal para deportistas, masajistas, técnicos, bartenders y personas con síntomas asociados con el síndrome del túnel carpiano.
