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Ryan Hurst Ryan Hurst es uno de los fundadores de Gold Medal Bodies, una empresa de acondicionamiento físico dedicada a ayudar a las personas a fortalecerse y moverse mejor en su vida diaria. Practicó durante diez años como gimnasta competitivo y tiene cinturones negros en Kendo, Judo y Shorinji Kempo. Ryan ha dedicado su vida […]

En su mayor parte, las vacaciones son un momento de relajación, buena comida y buenos amigos, ¡esto no quiere decir que las vacaciones estén libres de estrés!Todo lo que sabemos sobre cuidarnos tiende a irse por la ventana durante unos días. mientras cuidamos de los demás, ¡o nos encontramos un poco pulcros!Aquí hay nueve artículos

Allison Moyer como Allison Moyer Entrenador Allison Moyer es una atleta de figura NPC clasificada a nivel nacional. Una modelo de fitness publicada a nivel nacional e internacional. Una apasionada del crossFit. BSN. C. P. T. C. S. N. C. N. W. C. Y propietaria de Alli-Fitness Systems LLC y Predator-Diet INC. Bien conocida por

Ryan McRae como Ryan McRae Ryan McRae es un aficionado al TDAH que ha viajado por el mundo, enseñó a estudiantes durante 9 años, educación especial durante 7 años y trabajó como entrenador en Afganistán durante un año. Estudió la construcción de buenos hábitos y aprendió a manejar su TDAH lo suficientemente bien como para

Jane Holgate y Jane Holgate Una entusiasta del fitness, Jane es escritora independiente y consultora de relaciones públicas, y escribe con su conocimiento y experiencia sobre los problemas actuales del fitness, en particular cómo afectan a los atletas mayores, y cubre las tendencias, la nutrición, las modas y el ejercicio que importan. Jane ha estado

Ámbar larsen Entrenador Amber Larsen es terapeuta de masajes. Profesora de yoga certificada. Bióloga. Entrenadora de CrossFit Nivel 1. Entrenadora de gimnasia CrossFit y practicante de kinesio tape. Amber ha sido una atleta toda su vida, jugando fútbol cuando era niña hasta que se graduó de la universidad. También fue gimnasta y atleta de pista

Amber lee Como una persona originalmente más cómoda en una sala de servidores que en una sala de pesas, Amber Lee comenzó como una experta en soporte técnico y especialista en entrenamiento y desarrollo. Comenzó a disfrutar mucho el gimnasio cuando descubrió CrossFit en 2007 y se unió a CrossFit Boston. tipo para hacer cualquier

Brandon Hofer Después de su primera experiencia con un DVD de yoga tomado de la biblioteca local, Brandon se había vuelto adicto. Combinado con el descubrimiento de las pesas rusas, finalmente había encontrado el equilibrio perfecto entre el culturismo y la práctica de yoga, y está más que feliz de difundir las buenas noticias de

Maurizio GuarrataMaurizio Guarrata Nacido en Monza, Italia, Maurizio comenzó el judo a la edad de siete años y se convirtió en un atleta nacional de la Federación Nacional de Judo. Compitió como atleta hasta los 25 años, luego comenzó su carrera como entrenador en judo. Desde entonces. Maurizio ha estado enseñando a niños. Deportistas y