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Cara Kobernik Cara descubrió su pasión por el fitness hace unos cinco años. Correr se convirtió en una salida para ella y encontró la distancia que amaba, la media maratón. Debido a una lesión, Cara tuvo que dejar de correr desde lejos y descubrió CrossFit mientras tanto. Hace unos tres años CrossFit Roseburg, en Roseburg, […]

John Clark es un entrenador de fuerza, educador y competidor fuerte a nivel nacional. John es un graduado y cree que el desempeño y la mejora se basan en la comprensión del cuerpo, una técnica sólida y una programación adecuada. ¿No hay? Enfoque de talla única. John es el fundador y propietario de The Bending

Justin Fallhowe Justin Fallhowe es un especialista certificado en fuerza y ​​acondicionamiento y fundador de SpeedBot. Después de años de entrenamiento y competencia deportiva, Justin se dio cuenta de que para lograr resultados espectaculares de velocidad y fuerza, se requería un programa dinámico e inteligente para evaluar y analizar constantemente los datos de entrenamiento de

Phil Hesketh Desde la infancia, Phil siempre ha practicado deportes y le ha encantado competir. Lo intentó de todo (fútbol, ​​cricket, rugby y la liga) antes de encontrar CrossFit a los 21 años. Actualmente trabaja en InnerFight en Dubai. Como atleta. Ha competido en el CrossFit Open durante los últimos tres años. En su primer

Jessica Bento Jessica Bento es Directora de Educación para el Entrenamiento Dinámico de Resistencia Variable (DVRT), Licenciada en Fisioterapia por la Wayne State University, en su experiencia clínica, Jessica ha tenido la oportunidad de trabajar en todas las facetas de la fisioterapia, desde la ortopedia deportiva hasta la neuro . Usando sus habilidades como fisioterapeuta,

Peter Hirsh Peter Hirsh es un entrenador personal e instructor de pesas rusas certificado a nivel nacional que ha estado enseñando y entrenando con pesas rusas durante más de diez años. Peter ha dedicado su vida al enriquecimiento y el bienestar de los demás y actualmente imparte cursos y capacita a los estudiantes individualmente. en

Graeme Turner, Graeme Turner Entrenador Graeme Turner ha renunciado a una lucrativa carrera en TI para perseguir su pasión por ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de fitness y estilo de vida. Además de ser un entrenador de triatlón acreditado a nivel nacional. También es un nutricionista deportivo calificado. Un entrenador de fuerza

Tim Huntley y Tim Huntley Tim Huntley es un granjero a tiempo parcial, esposo, padre de gemelos, un perseguidor de 400 metros en menos de 60 segundos y el editor y curador de My Athletic Life. En toda su vida. Huntley ha sido el CEO de Ganymede Software desde sus inicios en 1995 hasta su

Katie, la «mamá del bienestar» El objetivo de Katie es brindarle a su familia los alimentos y el estilo de vida más saludables posibles y ayudarlo a hacer lo mismo. Su búsqueda de salud para su propia familia la llevó a conclusiones que van contra la corriente: juego de palabras voluntario. El viaje de Katie

A medida que la temperatura desciende y el clima cambia para nosotros en el hemisferio norte, eso no significa que su moral tenga que bajar o que su entrenamiento tenga que cambiar para peor. Hay muchos cambios positivos que puede hacer para combatir el embate del frío y falta de sol. Aquí hay ocho artículos