La fuerza de agarre es fundamental para levantar objetos del suelo. Si no puedes agarrarlo, no puedes levantarlo. Por eso los levantadores de pesas más sabios y los hombres fuertes prestan tanta atención a fortalecer su agarre. También es esencial para muchos. otros deportes, incluida la escalada, el parkour y las artes marciales. Dada la […]
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Savannah Wishart y Savannah Wishart Savannah Wishart es una fotógrafa comercial especializada en las artes primitivas: fotografía culinaria paleo, fotografía de yoga y fotografía de CrossFit. Mientras estudiaba el arte, la ciencia y las matemáticas de la fotografía en el Brooks Institute, se topó con su primer gimnasio CrossFit, CrossFit Pacific Coast. Esta fatídica presentación
Dan Vinson es el presidente y cofundador de The Wild Gym Company. Tiene un título en humanidades de la Universidad de Georgetown, donde fue atleta de lacrosse de la División I. Dan también posee las certificaciones CrossFit Level 1 y USAW Sports Performance Coach, así como una NSCA CSCS. Dan pasó cinco años trabajando como
La comunidad de Breaking Muscle está llena de expertos. Expertos que conocen, han demostrado su valía, los secretos del coaching, pero ya no son secretos. De hecho, los comparten aquí con regularidad. Lee estos 10 artículos y descubre cómo puedes desarrollar tus músculos de «entrenamiento»: Como entrenador nuevo, dirigir una clase grupal de fitness puede
Clint Nielsen Clint Nielsen Clint Nielsen, un australiano nacido y criado, ha estado en el deporte durante más de una década. Como un adolescente «levemente» con sobrepeso, probó más suplementos y técnicas de las que le gustaría compartir. Su bebé de tiempo completo es su sitio web , Crude Fitness, donde comparte sus propias experiencias
Christian Marchegiani Christian Marchegiani Christian Marchegiani es un entrenador de fuerza y acondicionamiento con un título en ciencias del ejercicio y el deporte. Actualmente trabaja con los Sydney Swans en la Liga de Fútbol Australiana mientras entrena a jugadores de críquet de Nueva Gales del Sur y Australia en fuerza y forma. Christian es el
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Tara Goodyear Entrenador Tara Goodyear es poeta. Dramaturga. Escritora. Fotógrafa y gerente de cuentas de Barlean’s Organic Oils. Ha publicado poemas y obras de teatro en varias revistas literarias y recientemente completó su primera novela de ficción fantástica para adultos jóvenes. Ahora vive en el noroeste del Pacífico. Pero nació y creció en Charleston. SC.
Eric Chessen Eric Chessen, MS, es el fundador de Autism Fitness y cofundador de Fitness Anchor, y un atleta olímpico aficionado del Team Titan New York. Es el creador del kit de herramientas de evaluación de perfiles PAC, de varios libros electrónicos y presenta y consultas en todo el mundo. Para obtener más información sobre
Jason Burtchell como Jason Burtchell Jason Burtchell es fisioterapeuta con quince años de experiencia y ejerce en una clínica ambulatoria en el centro de Maine. Es un practicante certificado en MDT. El MDT también se conoce como el Método McKenzie y utiliza una evaluación mecánica del dolor y el comportamiento de los síntomas para determinar
Rick Howard, Howard Rick Howard actualmente está trabajando en su doctorado. en Rocky Mountain University of Health Professions, una maestría en educación de Wilmington University (DE) en liderazgo académico y una licenciatura de Temple University en ciencias del ejercicio. Participa activamente en la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento, donde se desempeña en la Youth
